Forza d'animo e gioioso sforzo

• Quando la mente si stanca e il cambiamento sembra lento, coltiva uno sforzo gioioso e forza d'animo
• Anche se il cambiamento sembra inesistente, accade. La mente cambia gradualmente.

Ritiro di Tara Verde 046: Forza d'animo e gioioso sforzo (scaricare)

A volte nel mezzo del ritiro, come adesso, le persone iniziano a stancarsi perché c'era l'emozione di iniziare il ritiro. Inizi e hai molta energia. Sai davvero che andrai da qualche parte. Sai che tutte queste cose accadranno e una comprensione più profonda [verrà]. Quindi arrivi al centro del ritiro e sembra che tu sia sempre lo stesso.

In realtà sei cambiato. Non puoi fare a meno di cambiare. Non ti sei reso conto che la tua mente è diventata più tranquilla e chiara, ma perché è successo in modo graduale. A causa della nostra tendenza a concentrarci su ciò che non ci piace, piuttosto che su ciò che sta andando bene, sembra che tu pensi: "Oh beh, il nostro meditazione (è solo meditazione). "

È molto importante ricordare che questo è un percorso graduale. Ci sono due [pratiche] molto importanti delle sei pratiche di vasta portata e questi due sono molto importanti quando la mente diventa così. Uno è forza d'animo—avere la capacità di tollerare e sopportare. Insieme a questo è uno sforzo gioioso, in altre parole, perseverate.

In ogni attività, dobbiamo avere il forza d'animo andare avanti, e poi andare avanti con entusiasmo e perseveranza. Altrimenti non andiamo da nessuna parte. È vero, no? Ricordi quando, a volte in prima elementare, forse non andavi bene al test di ortografia e torni a casa con [i pensieri] “Lascio la scuola; Non ci vado più". Un abbandono di prima elementare! Ora sai, grazie al cielo, i nostri genitori non ce lo hanno permesso. Dissero: “Non preoccuparti, continua a farlo. Ok, cadi; imparerai a scrivere e anche se non sei un grande ortografo, c'è sempre il controllo ortografico. Non preoccuparti."

L'idea è di avere davvero un senso forza d'animo e gioioso sforzo in modo da poter continuare e vedere davvero i benefici a lungo termine di ciò che stiamo facendo. Ecco perché sottolineo davvero il bodhicitta motivazione: questa è quella mente a lungo termine. Poi [pensiamo],”Oh sì, continuo ad andare avanti. Continuo ad andare avanti e ogni piccolo pezzo che faccio è una goccia nel secchio. Continuo a provare e continuo a costruire quell'abitudine". È così che ci arrivi.

Ecco dove penso che Manjushri, il nostro gattino, sia un ottimo esempio. Quando ha dovuto farsi amputare la gamba non si è semplicemente arreso e ha detto: "Sono inutile, non camminerò mai più". Disse solo: "Beh, gatto, ci sono tre zampe, non quattro. Va bene, andiamo a prendere del cibo,” e saltò avanti. Ha continuato la sua vita e ha imparato a camminare con tre zampe e se la cava abbastanza bene, non credi? È tutta l'idea che se continui, e [continua a] esercitarti e migliori, e lo fai con entusiasmo. Puoi vedere quando tiri fuori l'erba gatta e tiri fuori le prelibatezze del gattino, ha molto entusiasmo per arrivarci molto rapidamente. Questo è lo stesso tipo di atteggiamento che vogliamo sviluppare.