Meditazione
Impara diverse tecniche di meditazione buddista e tutti gli strumenti necessari per stabilire una pratica di meditazione quotidiana.
Maggiori informazioni sulla meditazione
C'è di più nella meditazione che stare seduti e guardare il tuo respiro. La parola tibetana per meditazione, gom, significa "familiarizzare" o "abituarsi". Qui troverai discorsi e meditazioni guidate sulle tecniche per allenare la mente e sviluppare le qualità virtuose necessarie per diventare un buddha pienamente risvegliato.
Le meditazioni guidate del Venerabile Thubten Chodron sono disponibili anche sul App Insight Timer.
Sottocategorie
Concentrazione
Insegnamenti dall'annuale Ritiro di Concentrazione di Coltivazione che si tiene durante il fine settimana della Festa del Lavoro.
VISUALIZZA CATEGORIAMeditazione sulle deità
Insegnamenti dai ritiri annuali di meditazione sulla divinità della durata di una settimana e di tre mesi.
VISUALIZZA CATEGORIAMeditazioni guidate
Meditazioni guidate per domare la mente e generare le tappe del percorso verso il risveglio.
VISUALIZZA CATEGORIAMindfulness
L'approccio buddista alla coltivazione della consapevolezza allo scopo di ottenere la liberazione e il pieno risveglio.
VISUALIZZA CATEGORIAPreghiere e pratiche
Preghiere buddiste e pratiche rituali per guidare i nostri pensieri e le nostre azioni in una direzione benefica.
VISUALIZZA CATEGORIAPratiche preliminari
Pratiche preliminari (ngöndro) per purificare la nostra mente e approfondire la nostra pratica meditativa.
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Serie in vetrina
"Stadi della meditazione" di Kamalashila con Geshe Yeshe Thabkhe (2022)
Commento di Geshe Yeshe Thabkhe sugli "Stadi della meditazione" del maestro indiano Kamalashila dell'VIII secolo, istruzioni sui percorsi di meditazione che conducono allo stato di Buddha completamente risvegliato.
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