Meditazioni guidate

Meditazioni guidate per domare la mente e generare le tappe del percorso verso il risveglio.

Sottocategorie

L'apprendista dell'Abbazia di Sravasti porta il gatto Maitri per connettersi con il gatto Mudit attraverso una finestra.

Antidoti alle afflizioni

Meditazioni per superare afflizioni come rabbia, attaccamento, gelosia e pregiudizio.

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Il gatto dell'abbazia di Sravasti Upekkha siede accanto a una statua di Buddha all'aperto.

Meditazione buddista 101

Calma la mente osservando il respiro e impara a generare stati mentali positivi.

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Quattro monache dell'abbazia che trasportano i quattro gatti dell'Abbazia che prendono il nome dai quattro incommensurabili.

Coltivare i quattro incommensurabili

Meditazioni per coltivare equanimità, amore, compassione e gioia.

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Il gatto Maitri siede su uno scaffale di testi tibetani.

Vivere una vita significativa

Meditazioni sulla morte e sul valore della nostra preziosa vita umana, che ci aiutano a chiarire le nostre priorità.

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Meditazione 101 del Venerabile Sangye Khadro (2021)

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