Sul valore di sé
La pratica degli insegnamenti del Buddha aiuta le persone in prigione a lasciar andare il senso di colpa e la vergogna ea sviluppare fiducia in se stessi.
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Gratitudine per il Dharma
AL riflette su come la prigione le abbia concesso il tempo di riflettere sul suo spirituale...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoSono buddista
DS riflette su come i suoi studi sul buddismo abbiano influenzato la sua vita di...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoGuarire le relazioni passate
Una persona incarcerata trova nuovi modi per sostenere la sua pratica del Dharma.
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoEssere presenti
Una persona in prigione riflette sull'inventario del passato, presente e futuro e...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoGentilezza verso me stesso
Una persona incarcerata riflette sui cambiamenti nel suo modo di vedere da quando ha notato il bene che...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoMostrarsi per te stesso
Scegliere di fare una meditazione quotidiana perché i benefici che porta, sia per sé che per...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoNon più piagnucolare
Lamentarsi non cambia una situazione spiacevole: provoca solo più sofferenza e pensieri negativi. UN…
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoCoraggio
Una persona in prigione riflette sulla natura del coraggio e della fiducia. Come si fa...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoDiventare umili
Avere il coraggio di scusarsi può portare un senso di pace.
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoDepressione e natura di Buddha
Una persona in prigione dà consigli a uno studente depresso dal suo personale...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoLa liberazione del perdono di sé
Una persona incarcerata condivide la sua esperienza di trasformare l'odio di sé per aprire il suo cuore a...
Clicca Qui Sotto Per Leggere In ItalianoLasciare andare il senso di colpa e la vergogna
Superare la colpa e la vergogna coltivando prima la gentilezza amorevole per se stessi e poi espandendola...
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