Dharma in azione

Come possiamo ribaltare "fare di più, avere di più, essere di più" e coltivare la compassione come chiave della felicità? Una vita a cuore aperto offre approcci psicologici buddisti e occidentali pratici per aprire i nostri cuori. (edizione USA)

Una dose istantanea di saggezza quotidiana, queste riflessioni perspicaci ci aiutano a capire le nostre menti, le nostre connessioni con le nostre comunità e come diventare le persone che aspiriamo ad essere.

Il cibo può essere utilizzato per nutrire sia il corpo che la mente. La cucina compassionevole parla del mangiare come pratica spirituale e offre la saggezza della tradizione buddista che possiamo usare a casa.

Una varietà di metodi buddisti per domare la rabbia, non cambiando ciò che sta accadendo, ma lavorando con la nostra mente per inquadrare le situazioni in modo diverso. Non importa quale sia la nostra religione, imparare a lavorare con la rabbia può giovare a tutti noi.

Un libro che ci mostra come trovare pace e appagamento attraverso l'applicazione degli insegnamenti del compassionevole Buddha. Guida pratica per le sfide della vita quotidiana e utili spiegazioni della filosofia buddista, della psicologia e delle sue ricche tradizioni.

Come possiamo ribaltare "fare di più, avere di più, essere di più" e coltivare la compassione come chiave della felicità? Vivere a cuore aperto offre approcci psicologici buddisti e occidentali pratici per aprire i nostri cuori. (edizione britannica)