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Venerabile Sangye Khadro Rallenta le cose e dai loro un po' di spazio
Come rallentare per evitare reazioni di cui potremmo pentirci.
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Venerabile Thubten Semkye Meditazione sulla sostituzione del giudizio con la compassione
Allenare la mente a vedere gli altri con compassione piuttosto che trovare difetti.
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Eccellenti qualità del dharma e del sangha
Spiegare le qualità del gioiello del Dharma e del gioiello del Sangha e i precetti da seguire...
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Rifugio e le eccellenti qualità del Buddha
Spiegare come i tre gioielli siano degni oggetti di rifugio, insegnando dal capitolo 9.
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Contemplando i regni inferiori
Spiegando la sofferenza degli esseri infernali, degli animali e degli spiriti affamati, continuando l'insegnamento del Capitolo...
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Solo il dharma trarrà beneficio dalla morte
Descrivere gli ultimi 3 punti della meditazione sulla morte in nove punti, insegnamento dal capitolo 8.
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La morte è certa ma il tempo è incerto
Spiegare i primi sei punti della meditazione sulla morte in nove punti, insegnamento dal capitolo 8.
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Consapevolezza della morte, dei difetti e dei benefici
Completare il capitolo 7, spiegando lo scopo della formazione graduale e iniziare il capitolo 8, che copre...
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Tre tipi di persone
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La Venerabile Thubten Chodron Le otto preoccupazioni mondane
Esaminando il nostro attaccamento e la nostra avversione nelle otto preoccupazioni mondane.
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La consapevolezza della nostra natura di Buddha elimina gli ostacoli
Insegnamento conclusivo dal testo "Samsara, Nirvana e Natura di Buddha", che tratta l'argomento se siamo...
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Grande valore e rarità di una preziosa rinascita
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