Una vita a cuore aperto
Metodi trasformativi per una vita compassionevole da uno psicologo clinico e una suora buddistaCome possiamo ribaltare "fare di più, avere di più, essere di più" e coltivare la compassione come chiave della felicità? Una vita a cuore aperto offre approcci psicologici buddisti e occidentali pratici per aprire i nostri cuori. (edizione USA)
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A proposito del libro
Una vita traboccante di compassione. Sembra fantastico in teoria, ma come si fa? Questa guida fornisce metodi pratici per vivere con questa meravigliosa qualità, basati sugli insegnamenti buddisti tradizionali e sui metodi della psicologia moderna, in particolare una tecnica chiamata Terapia incentrata sulla Compassione (CFT). I metodi presentati dai due autori, uno psicoterapeuta e una suora buddista tibetana, risultano avere molto in comune. In effetti, si completano a vicenda in modi meravigliosi. Ciascuno dei sessantaquattro brevi capitoli si conclude con una riflessione o un esercizio per mettere in pratica la compassione in varie situazioni della vita.
Una vita a cuore aperto è l'edizione americana del libro Vivere con un cuore aperto: coltivare la compassione nella vita quotidiana.
La storia dietro il libro
Anteprima
trattativa
- “Vivere una vita a cuore aperto” Spokane Chiesa Unitaria Universalista, Washington
- "Coltivare amore e gentilezza", Long Beach, California
- “Compassione in azione” Jewel Heart Center, Chicago
- “La felicità di una vita a cuore aperto,” Vihara Borobodur Medan, Indonesia
- "La via della compassione", La trasmissione radiofonica Yoga Hour con Yogacharya Ellen Grace O'Brian
- "Una vita a cuore aperto: il significato della compassione", Moscow, Idaho
- “Una vita a cuore aperto: vivere con autenticità,” Compagnia Buddista Ovest, Singapore
- Condivisione mensile dei discorsi del Dharma Day, Abbazia di Sravasti, Newport
- “Condurre una vita a cuore aperto,” Centro Kurukulla, Medford, MA
Risorse
- Un anno di vita a cuore aperto: una guida allo studio
- Vedi di più nella pagina per Vivere a cuore aperto
Traduzioni
Disponibile anche in Tedesco ed Spagnolo
Recensioni
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Questo libro è un regalo. Ti solleverà tranquillamente, toccando il nostro desiderio più profondo che tutti gli esseri, incluso noi stessi, siano felici e liberi dalla sofferenza. Con un linguaggio ed esempi meravigliosamente chiari, gli autori mostrano come rendere la compassione una parte facile e centrale della nostra vita. Consenti a questo libro di lavorare su di te, leggendolo lentamente e praticando con delicatezza ciò che impari. Guarirà il tuo cuore.
La situazione umana e planetaria odierna richiede una compassione solida e chiara che motiva azioni di reale beneficio per gli altri e per noi stessi. A tal fine, "Una vita dal cuore aperto" offre una potente sinergia di saggezza e istruzioni pratiche tratte dalla profonda esperienza di Russell Kolts con la terapia incentrata sulla compassione e dal Ven. La vita di Thubten Chodron si è impegnata nella pratica buddista tibetana.
Questo libro importante e altamente accessibile sulla compassione è un contributo potente e completo a ciò che significa avere un cuore gentile e che può incontrare il mondo con forza e saggezza.
Una raccolta di riflessioni sulla pratica della compassione nella vita quotidiana che fornisce una ricetta per una vita più profonda e un mondo migliore. È scritto con la mente e il cuore spalancati.