Lavorare con le emozioni
Come identificare le emozioni disturbanti, le loro cause e gli antidoti e trasformarle per portare la pace interiore.
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Building trust
Consigli su come perdonare dopo un tradimento e coltivare qualità che ci rendono degni di fiducia.
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Soddisfazione e felicità
Come trovare la vera felicità sviluppando le nostre qualità interiori e coltivando una mente pacifica.
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Coltivare la compassione
Metodi per coltivare la compassione che desidera che tutti gli esseri senzienti siano liberi dalla sofferenza e dalle sue cause.
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Paura, ansia e altre emozioni
Come le tecniche buddiste possono aiutarci a lavorare con paura, ansia, delusione e depressione.
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Perdono
Rilasciare la rabbia e imparare a lasciar andare il passato per il nostro benessere e il beneficio degli altri.
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Guarire la rabbia
Impara gli antidoti alla rabbia, come la compassione e la forza d'animo, e come applicarli per raffreddare il calore della rabbia.
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Amore e autostima
Come sviluppare un amore imparziale e un vero senso di fiducia in se stessi e autostima.
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Lavorare con rabbia
Una varietà di metodi buddisti per domare la rabbia, non cambiando ciò che sta accadendo, ma lavorando con la nostra mente per inquadrare le situazioni in modo diverso. Non importa quale sia la nostra religione, imparare a lavorare con la rabbia può giovare a tutti noi.
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Una vita a cuore aperto
Come possiamo ribaltare "fare di più, avere di più, essere di più" e coltivare la compassione come chiave della felicità? Una vita a cuore aperto offre approcci psicologici buddisti e occidentali pratici per aprire i nostri cuori. (edizione USA)
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Vivere a cuore aperto
Come possiamo ribaltare "fare di più, avere di più, essere di più" e coltivare la compassione come chiave della felicità? Vivere a cuore aperto offre approcci psicologici buddisti e occidentali pratici per aprire i nostri cuori. (edizione britannica)
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Brevi colloqui sull'adattamento e l'applicazione del programma in 12 fasi all'interno di un quadro buddista.
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Creare pace in un mondo caotico con il venerabile Sangye Khadro (2021)
Una serie di quattro conferenze online su vari metodi per sviluppare la pace interiore impartite agli studenti del Centro Buddista Amitabha nel 2021.
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La Venerabile Thubten Chodron Superare gli stati non salutari
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