I benefici dell'amore

• Sviluppare un cuore amorevole
• Gli otto benefici dell'amore
• I quattro Brahma vihara

bodhicitta 06: I benefici dell'amore (scaricare)

Vorrei concludere con un po' di discussione sui benefici dell'amore perché quando pensiamo ai benefici di qualcosa diventiamo più entusiasti di farlo. Quello che leggerò viene dal libro di Nagarjuna, La preziosa ghirlanda, "Gli otto benefici dell'amore". In realtà ci sono più vantaggi, ma ha parlato di otto.

Gli otto benefici dell'amore

Il primo è che gli dei, perché sai che ci sono tutti i tipi di deva e altri esseri, saranno amichevoli con noi. Il secondo è che gli umani saranno amichevoli con noi. E questo è vero, voglio dire, se hai amore, le persone sono amichevoli con te. Voglio dire perché, quando il Dalai Lama entra nella stanza, le persone si rilassano e sorridono? È il potere di qualcuno che ha amore, solo l'aura che esibisce. Quindi incontri più cordialità sia da parte degli esseri umani che degli esseri celesti, divinità e spiriti diversi. Poi il terzo è che anche gli esseri non umani ci proteggeranno. Ricorda che questo elenco proviene dall'antica India, dove hanno accettato l'esistenza di molte forme di vita diverse. Quindi, se abbiamo amore, gli esseri umani ci proteggono e anche gli esseri non umani ci proteggono.

Pubblico: Potresti dire ancora cosa sono uno e due?

Venerabile Thubten Chodron (VTC): Uno è che gli dei saranno amichevoli con noi, e due è che gli umani saranno amichevoli con noi, e tre è che riceveremo protezione da umani e non umani. Ancora una volta, è molto chiaro.

Il numero quattro è che avrai pace mentale e felicità mentale. Possiamo vederlo quando la mente è amorevole e pacifica. Quando la mente è piena di dolore, rabbia e l'odio, la mente è dolorosa. Ma quando la mente è amorevole, c'è molta pace interiore. Il numero quattro è che avremo pace mentale ed emotiva.

Il quinto beneficio dell'amore è la pace fisica e la felicità: il benessere fisico. Nostro stile di vita sarà più rilassato. Puoi vedere che quando la mente è piena di emozioni negative, il stile di vita è teso. Quando la mente è piena di amore, il stile di vita è rilassato. Quindi penso che meditare sull'amore possa essere un ottimo modo per prevenire e rimediare ai problemi di salute perché aiuta davvero a rilassare stile di vita/mente insieme.

Il sesto vantaggio è non essere danneggiati da armi e veleni. C'è una storia dal BuddaE' la vita che si adatta qui. Potresti averlo sentito prima. Il Budda aveva un cugino di nome Devadatta che era molto geloso di lui e cercava sempre di fargli del male Budda. In effetti, Devadatta ha persino stabilito una fuga sangha Comunità. Divise i monaci e le monache, prese il suo gruppo e si fece loro capo. Questo è stato un aspetto negativo incredibile karma, ma era sempre così vile e geloso del Budda e ha cercato di ucciderlo più volte. Una volta, ha cercato di ucciderlo mandando un elefante pazzo a inseguirlo. Mentre l'elefante pazzo sta caricando verso il Budda, le Budda è semplicemente seduto lì, essere quello che era, un essere umano amorevole. Poi l'elefante cadde in ginocchio e si inchinò al Budda. Quindi c'è un certo potere dell'amore per trasformare la situazione.

Il settimo vantaggio è che senza sforzo stabilirai i tuoi obiettivi. Possiamo capire perché possiamo realizzare i nostri obiettivi spirituali, i nostri obiettivi virtuosi, quando abbiamo una mente amorevole. Prima di tutto, quando agiamo in modo amorevole, le altre persone ci aiuteranno ad avere le cose pratiche di cui abbiamo bisogno per realizzare i nostri obiettivi. Inoltre, karmicamente, quando abbiamo una mente amorevole, purifichiamo così tanto karma creato dall'odio che cessiamo gli ostacoli. Creiamo tanto bene karma avendo quella mente gentile, e questo karma diventa la causa principale di tutte le nostre azioni virtuose per andare avanti. Quindi puoi vedere che queste non sono affermazioni irragionevoli che vengono fatte. C'è una ragione dietro di loro.

L'ottavo beneficio dell'amore è che rinascerai nel mondo di Brahma. Brahma è uno degli esseri celesti che vive con grande gioia e grande piacere. Dicono che per quanti esseri senzienti coltivi l'amore verso tanti eoni, nascerai nel regno di Brahma. Se, come praticanti Mahayana, coltiviamo l'amore verso tutti gli esseri senzienti, allora questo porta non solo alla rinascita nel regno di Brahma, ma al nirvana non dimorante, in altre parole, alla piena buddhità. Quando pensiamo a una persona spirituale, avere un cuore gentile non è una delle prime qualità a cui pensiamo? Se pensi a questi otto e cerchi di capirli, otterrai maggiori benefici dalla meditazione sull'amore, ok?

Uno è che gli esseri celesti saranno amichevoli. Il secondo è che gli esseri umani saranno amichevoli. Il terzo è che sarai protetto da umani e non umani. Quattro è che avrai pace mentale e cinque è che avrai pace fisica. Sei è che i veleni e le armi non ti danneggeranno. E sette è che sarai in grado di raggiungere i tuoi obiettivi. E otto è che avrai una buona rinascita nel regno di Brahma o piena illuminazione.

È possibile comprendere le ragioni che stanno dietro a tutto ciò. Ad esempio, nascere nel regno di Brahma come risultato del bene karma tu crei. Ricordi i quattro incommensurabili che recitiamo: amore, compassione, gioia ed equanimità? Sono chiamati i quattro Brahma vihara, le quattro dimore di Brahma, perché praticandoli si nasce nel regno di Brahma. Non siamo particolarmente interessati a questo perché preferiremmo di gran lunga diventare dei Buddha completamente illuminati. Quindi cerchiamo di non farci allettare dalla carota di una buona rinascita. Ma se ci pensi in profondità vedrai nella tua vita i vantaggi di avere una mente amorevole, specialmente la pace mentale e la felicità nelle tue relazioni e nella tua famiglia. Questa pace e felicità influenzeranno qualsiasi gruppo a cui appartieni o comunque tu scelga di diffondere la pace nel paese. Tutto deriva dall'avere un cuore gentile e amorevole, non costringendoci ad amare gli altri. Non possiamo dire "dovrei amare tutti", ma possiamo vedere gli altri nella bellezza e riconoscere la loro gentilezza nei nostri confronti.

Altre domande a riguardo?

Pubblico: Ho una storia per te sulla gentilezza di un altro essere. Una volta stavo risalendo un canyon nel deserto dell'Arizona e ho visto un serpente uscire dall'erba. Era un grande costrittore e aveva in bocca un topolino. E dall'erba dietro di esso è uscita, a quanto pare, la madre topo. È uscita e ha morso quel serpente sul collo, e madre e bambino sono tornati di corsa tra i cespugli. C'è una storia per te meditazione.

VTC: Oh! Incredibile la gentilezza della madre, vero? È una bella storia.

Ok, sediamoci in silenzio e facciamo un po' di meditazione su questo. Quindi, di nuovo, pensaci in relazione alla tua vita, cerca di sviluppare quel cuore amorevole. E soprattutto se hai difficoltà con qualcuno, pensa a tutte le cose che hanno fatto per aiutarti in questa vita e nelle vite precedenti.