Las aflicciones, nuestro verdadero enemigo

• Aplicar los antídotos con regularidad y habilidad.
• Usar aflicciones como anhelo o la arrogancia para vencer las aflicciones
• Ejemplo de vivir con una mente transformada
• La principal causa de nuestros problemas proviene de nuestras propias mentes.
• Explicación de versos de Participar en las acciones de los Bhodisattvas
• Cómo las aflicciones nos han esclavizado, dañado y llevado a renacimientos desafortunados
• Las aflicciones no tienen principio y no desaparecerán sin contrarrestarlas
• Las aflicciones son como carniceros y verdugos
• Por qué necesitamos combatir las aflicciones con coraje, vigilancia y sabiduría
• La compasión actuando como antídoto general de las aflicciones

Samsara, Nirvana y Buda Naturaleza 33: Las aflicciones, nuestro verdadero enemigo (descargar)

Puntos de contemplación

1. ¿Por qué es tan difícil disminuir nuestras aflicciones cuando empezamos a practicar? ¿Qué podemos hacer para superar esas dificultades?
2. ¿Qué aflicción es la más fuerte y frecuente en tu mente? Contempla sus desventajas en esta vida y para tu camino espiritual. ¿Cuál es el antídoto temporal para esa aflicción? Recuerda situaciones en las que esa aflicción era fuerte y contempla su antídoto. Vea si la fuerza de la aflicción disminuye aunque sea un poco. Cuando lo haga, regocíjate.
3. Haz algunos ejemplos de formas en las que puedes usar la presencia de una aflicción para animarte a practicar el Dharma.
4. Libertad de accesorio no es apatía. ¿Qué es? Descríbelo con tus propias palabras.
5. El Buda “nos devolvió a nuestras propias mentes, pidiéndonos que examinemos nuestros pensamientos y emociones para ver cómo crean tanto infelicidad interna como falta de armonía en nuestras relaciones y en la sociedad”. Tómate un tiempo con esto y contempla desde tu propia experiencia cómo las aflicciones son tu verdadero enemigo.
6. ¿Por qué caemos en las mismas historias sin sentido que nuestras mentes inventan; que nos hacen surgir las mismas aflicciones, y nos causan miseria? Shantideva dice que nuestras aflicciones no tienen brazos ni piernas, ni coraje ni sabiduría. ¿Cómo es que nos atrapan y esclavizan? Pasa algún tiempo con esto.
7. Lea y contemple los versos del texto de Involucrarse en el BodhisattvaActúa uno por uno, hablándote a ti mismo tal como Shantideva se habla a sí mismo. Recuerda que las aflicciones no son lo que eres; no están en la naturaleza misma de tu mente y pueden ser eliminadas. Cultiva la antipatía hacia las aflicciones y genera una fuerte determinación para familiarizarte con los antídotos contra ellas mediante la práctica diaria del Dharma.