أن يكون من السهل التحدث إليه

• الاقتراب من الآخرين باحترام بدلاً من الشك
• ردود الفعل لا تستلزم النقد
• التواضع هو احترام طرق التفكير المختلفة

نحن مستمرون في الحديث عن رهباني صلاة العقل الدافع. أعتقد أن المرة الأخيرة التي ناقشت فيها الجملة:

سأحرص على التصرف والتحدث في الأوقات المناسبة وبطرق مناسبة ، وترك الكلام الخامل والحركات التخريبية.

الجملة التالية هي:

مع احترام الآخرين والثقة في صفاتي الحميدة ، سأكون متواضعاً وسهلاً للآخرين للتحدث معهم.

من انا من السهل التحدث إليه؟ أنا دائمًا سهل التحدث إليه ، دائمًا! عليك فقط أن تقول الشيء الصحيح ، ولا تتهمني بأي شيء لم أفعله ، والتحدث معي بأدب. ثم ، بالطبع ، من السهل جدًا التحدث إلي. ولكن إذا لم تشاهد الطريقة التي تتواصل بها ، فإنك تحصل على ذلك بشكل صحيح في المقابل. لكن ، من السهل دائمًا التحدث إلي. يمين؟ هل لديك هذا الموقف أيضًا؟ نعم؟ أوه ، البعض منكم لا يوافق. يا عزيزي. حسنًا ، سعيد بوجود بعض الأشخاص المثاليين هنا. [ضحك]

لذلك ، نبدأ على أساس احترام الآخرين والثقة في صفاتنا الحميدة. بعبارة أخرى ، أساسنا أو طريقة تعاملنا مع الناس ليست شكوكًا. "ماذا سيقولون لي؟ ماذا سوف يتهمونني بفعله؟ هل سيؤذونني؟ ما الذي يمكنني الخروج منه؟ " يجب أن نكون حذرين وأن نراقب أذهاننا حقًا للموقف المعتاد الذي نتعامل به مع الكائنات الحية الأخرى. من السهل جدًا أن يكون لديك هذا الموقف: "هل سيساعدونني أم أنهم سيؤذونني؟ من الأفضل أن أكون مستعدًا في حال أضروا بي ، لأنني لا أريد أن أتعرض للأذى ".

عندما يكون لدينا هذا الموقف المتمثل في عدم الرغبة في التعرض للأذى ، فإننا غالبًا ما نرى الضرر حيث لا يوجد ضرر ، لأننا حساسون جدًا تجاهه. كما يقولون ، "النشّالون يرون الجيوب". عندما يقابلون شخصًا ما ، هذا ما يرونه. لا يرون الكثير عن هذا الشخص. "هل سيساعدونني أو يؤذونني؟ من الأفضل أن أكون مستعدًا للدفاع عن نفسي ": إذا تعاملنا مع الأشخاص بهذا النوع من المواقف ، فهذا ما سنراه وكيف سنتواصل معهم. لذلك ، من الجيد جدًا أن تكون مدركًا لذلك حقًا.

شيء مفيد آخر هو أن نعد أنفسنا. هذا يعمل بشكل جيد if يمكنك تذكرها. في بعض الأحيان يمكننا معرفة ما إذا كان شخص ما سيقدم لنا ملاحظات بناءً على الطريقة التي تبدأ بها المحادثة. بالطبع ، عندما نريد إبداء الملاحظات ، من الجيد دائمًا طرح السؤال "هل هذا هو الوقت المناسب لتقديم بعض التعليقات؟" من المفيد الحصول على إذنهم لأنهم قد يكونون مشغولين حقًا ، أو قد يضطرون للذهاب إلى الحمام ، أو من يعرف ما يحدث في حياتهم.

إذا رأينا أن بعض التعليقات قادمة ، فيمكننا فقط أن نقول لأنفسنا ، "أردت دائمًا تعلم كيفية تحسين نفسي ، وهنا قد يعطيني شخص ما بعض المعلومات المفيدة حقًا حول كيفية القيام بذلك." إنه لا يقول ، "يمكنني سماع الانتقادات القادمة." بدلاً من ذلك ، تقول ، "يمكنني سماع شخص ما يعطيني بعض النصائح الحكيمة." ردود الفعل لا تستلزم النقد. في بعض الأحيان قد يشير الناس في الواقع إلى شيء قمنا به بشكل جيد ، وفي بعض الأحيان قد يشيرون فقط إلى طريقة بديلة للقيام بالأشياء.

بعض الناس حساسون حقًا تجاه الأشياء الصغيرة جدًا. شخص ما يقول ، "من فضلك ضع المهاجم على الجرس في هذا الجانب." تحب أن تكون في هذا الجانب لأنك تستخدم يدك اليمنى ، ومن السهل فهمها ، لكن أحدهم يقول ، "أوه لا ، نحن دائمًا نبقيها في هذا الجانب." أو مثال آخر: "نضع الملعقة دائمًا في هذا الشيء ؛ نحن لا نضعه في هذا الشيء ". إن إعطائنا هذه التعليقات لا يعني أننا ارتكبناها بشكل خاطئ. لا يوجد حكم على الصواب أو الخطأ في إخبارنا أننا نضع شيئًا هنا وليس هناك. إذا كنت تصنع طبقًا ، فلا حكم عندما يخبرك أحدهم أننا سنقطع الجزر بهذه الطريقة ، وليس بهذه الطريقة.

علينا إخراج الصواب والخطأ من أذهاننا. يعطينا أحدهم طريقة بديلة لفعل شيء ما أو قول شيء ما ، ونقول ، "أوه ، لقد فعلت ذلك بشكل خاطئ." لا ، هناك طرق مختلفة للقيام بذلك. يقترح هذا الشخص القيام بذلك على هذا النحو لأنه ربما يكون أسهل أو ربما يكون كيف نفعل ذلك في الدير أو أي شيء آخر. عندما نرى أن شخصًا ما سيقدم لنا ملاحظات ، فمن المفيد أن نذكر أنفسنا: "إخباري بطريقة أخرى لفعل شيء ما ليس انتقادًا. هذا لا يعني أنني فعلت شيئًا خاطئًا. إنهم هنا لمساعدتي ، وسيقدمون لي بعض المعلومات المفيدة ".

وبعد ذلك تستمع إلى ما يقوله شخص ما ، وتصبح من السهل التحدث إليه. أنت تستمع إلى ما يقولونه ، ثم بعد ذلك تقول ، "شكرًا لك". ما نقوله عادة هو: "لكن ..." أو "أنت لا تفهم ذلك ..." أو "في هذا الظرف ، هذا ..." وعادة ما ندخل في الوضع الدفاعي. لذا ، مجرد اقتراح حول مكان وضع القاذف أو درجة حرارة الماء في الترمس قبل استخدامه أو مكان وضع المكنسة الكهربائية وكيفية وضعها بعيدًا بشكل صحيح أو متى يجب تفريغها - هذه أشياء صغيرة ، لكن يا فتى ، هل نتخذ موقفًا دفاعيًا عنها ، ناهيك عن الأشياء الكبيرة!

فقط قل ، "شكرًا لك. سأفكر في الأمر "، ثم اذهب وأفكر في الأمر. هذا لا يعني أننا يجب أن نصدق كل التعليقات التي نحصل عليها ، حسنًا؟ لسنا بحاجة إلى تصديق ذلك. إنه مجرد رأي شخص آخر ، وهو يستحق بقدر آرائنا الخاصة. لذا ، إذا كنت تعتقد أن آرائك صحيحة دائمًا ، فستعتقد أن كل ما يقولونه عنك دائمًا صحيح أيضًا. تحقق: هل آرائك دائما صحيحة؟ إذا كنت ترى الآراء على أنها آراء ، وهذا ما هي عليه ، فعندئذ تعتقد ، "هذا ما يشعر به شخص ما تجاه شيء ما. أنا لست ذلك الشخص. لا أعرف خلفيتهم ، ولكن هذا إما ما يشعرون به أو هكذا يرون الوضع أو أي شيء آخر ".

ولذا فإننا نستمع ، وندرك أنه لا يتعين علينا أن نقول ، "نعم ، ولكن ..." ثم نشرح لهم ما هي حقيقتنا: "شكرًا جزيلاً لعدم فهمي ، سأقدم لك الآن بعض المعلومات!" [ضحك] حسنًا؟ خذ ملاحظاتهم وفكر حقًا في الأمر. هذا صعب لأنني لا أعرف عنك ، ولكن إذا أخبرني أحدهم بشيء لا أتفق معه ، فأنا على الفور لا أريده فقط ولكن حاجة لأخبرهم عن جانبي القصة. وأجد أنه عندما أحتاج إلى ذلك وأضع ذلك ، فعادة ما لا تسير بقية المحادثة بشكل جيد.

إذا لم أفهم تمامًا ما يقولونه ، يمكنني أن أقول ، "هل يمكنك شرح ذلك أكثر قليلاً؟" أو يمكنني أن أقول ، "هل يمكنك أن تقول ذلك بطريقة مختلفة؟ لا أشعر أنني أفهم ما هي وجهة نظرك ". إذا قلت شيئًا من هذا القبيل ، فهذا يمنح الشخص الآخر فرصة لشرح الأمر أكثر أو قوله بطريقة مختلفة. في كثير من الأحيان يوضح ذلك الأمر برمته. ثم نستمع ، ونأخذها بعيدًا. ويمكننا أن نذهب ونجلس لمدة دقيقة لنهدأ أنفسنا إذا كانت أذهاننا لا تزال مستمرة ، "لماذا يتحدثون معي هكذا؟ لا أستطيع تحمله! إنهم يحاولون التحكم بي وتوجيهي! "

وبعد ذلك عندما تهدأ ، فكر فيما قالوه لأنه قد يكون له بعض القيمة. بعض الكائنات الحية ليست كثيرة ، ولكن بعض منهم - يعرفون أكثر مما نعرفه. بعض منهم قد يكون له رأي أفضل ، ومنظور أكثر واقعية للموقف. لذا ، قبل أن نرفضه ، دعونا نعطي أنفسنا بعض الوقت للتفكير في الأمر. وبعض الناس نتفق معهم ، والبعض الآخر لن نتفق معه. لا يتعين علينا دائمًا إخبار الأشخاص الذين نختلف معهم بأنهم مخطئون ، أو حتى إخبارهم بأننا لا نتفق معهم. في بعض الأحيان يمكننا فقط أن نقول ، "هذا منظور مثير للاهتمام."

كان شخص ما يأخذ ماري جريس إلى المطار ، وكان من مؤيدي ترامب. وقد أجرت معه هذه المحادثة الرائعة في السيارة. ما جعلها محادثة جيدة هو أنها طرحت أسئلة واستمعت. لم تقل ، "لكن ..." و "أنت بحاجة إلى معرفة ..." و "هذه هي الطريقة الصحيحة!" تتعلم الكثير من ذلك ، ويمكنك حقًا أن ترى كيف يرى شخص آخر العالم. مجرد القدرة على الاستماع في البداية يؤسس أساسًا للثقة ، وبعد ذلك أنا متأكد من أنه إذا كان قد اصطحبها من المطار في طريق عودته إلى المنزل ، لكانت المحادثة ثنائية الاتجاه.

مع احترام الآخرين والثقة في صفاتي الحميدة ، سأكون متواضعاً وسهلاً للآخرين للتحدث معهم.

الجزء المتواضع يعني أننا نعرف ونحترم أن الآخرين لديهم أفكار وطرق تفكير مختلفة ، وأنه يمكننا تعلم شيء من كل هذه الطرق المختلفة. إذا قدم لنا الناس ملاحظات وكان ما يقولونه صحيحًا ، هناك شيء آخر تعلمته وهو أن أقول على الفور ، "نعم ، أنت على حق. لقد فعلت ذلك ، "أو" نعم ، أنت على حق. كنت أدفع فكرتي على شخص ما ". بمجرد أن تقول ذلك ، يشعر الشخص بأنه مسموع. أنت تتحلى بالشفافية ، وتتوقف المحادثة عند هذا الحد. هناك طرق عديدة للتعامل مع هذا النوع من الأشياء.