طرق التفكير
التعاليم عن اليقظة ، وهو عامل عقلي يمكّن العقل من البقاء على موضوعه المختار. وتشمل هذه التعاليم عن اليقظة في تطوير التركيز والحفاظ على السلوك الأخلاقي.
أحدث المقالات
عرض جميع منشورات أرشيف تعاليم المبجلة تُبتِن تشُدرِن Thubten Chodron.
الأشخاص المسجونون 
المُبجّلة سانغي كادرو التأمل التحليلي والتنسيب
شرح المفاهيم الخاطئة حول التأمل التحليلي والتأمل الموضعي وكيفية دحضها، استكمالا...
عرض المنشور
ألبرت راموس إبريق القهوة: اختبار لقدرتي على التحمل
هنا، في السجن الذي أعيش فيه، الجميع يخافون من وعاء القهوة. على عكس الأغلبية..
عرض المنشور
الرحمة بالنفس، والرحمة بالآخرين
كيف يمكننا التغلب على الكراهية الذاتية والنقد الذاتي ونتعلم أن نكون أكثر لطفًا وودودًا ...
عرض المنشور
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
التغلب على العقبات التي تعترض الممارسة
ما هي العوائق التي تؤثر على ممارستنا؟ أمثلة على ذلك وكيفية التغلب عليها.
عرض المنشور
تحويل المعرفة إلى فعل
الممارسات التي يمكننا القيام بها في الحياة اليومية لدمج الدارما. كمال الفرح…
عرض المنشور
مقدمة إلى التأسيسات الأربعة لليقظة
أهمية تعلم التأسيسات الأربعة، نبذة عنها، والتأمل فيها...
عرض المنشور