طرق التفكير
التعاليم عن اليقظة ، وهو عامل عقلي يمكّن العقل من البقاء على موضوعه المختار. وتشمل هذه التعاليم عن اليقظة في تطوير التركيز والحفاظ على السلوك الأخلاقي.
أحدث المقالات
عرض جميع منشورات أرشيف تعاليم المبجلة تُبتِن تشُدرِن Thubten Chodron.
المُبَجَّلة تُبْتِنْ تْشُدْرِنْ 
عشر قوى وثمانية عشر صفة غير مشتركة
اختتام قوى بوذا العشر (9 - 10)، وتغطية القوى الاثني عشر الأولى من...
عرض المنشور
المُبجّلة سانغي كادرو نظرة عامة على المسار البوذي
المسار البوذي وأنواع السعادة الروحية التي يمكننا تحقيقها على طول الطريق.
عرض المنشور
معالجة المشاعر السلبية
استخدام الصعوبات كتذكير بالوجود الدوري وتعلم كيفية تحويل المشاعر السلبية.
عرض المنشور
الأشخاص المسجونون 
التأمل التحليلي والتأمل المرتكز على موضوع
شرح المفاهيم الخاطئة حول التأمل التحليلي والتأمل الموضعي وكيفية دحضها، استكمالا...
عرض المنشور
ألبرت راموس إبريق القهوة: اختبار لقدرتي على التحمل
هنا، في السجن الذي أعيش فيه، الجميع يخافون من وعاء القهوة. على عكس الأغلبية..
عرض المنشور
كيف نُفسر الدارما
مواصلة التعاليم من الفصل الثالث موضّحةً فوائد تعليم الدارما والصحيح...
عرض المنشور
الرحمة بالنفس، والرحمة بالآخرين
كيف يمكننا التغلب على الكراهية الذاتية والنقد الذاتي ونتعلم أن نكون أكثر لطفًا وودودًا ...
عرض المنشور