如何看待真实的自己(2012-20)

关于教义 如何看待真实的自己. 由达赖喇嘛尊者在舍卫城寺赠予。

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如何看待真实的自己 达赖喇嘛尊者可从 西蒙和舒斯特在这里.

加深爱与慈悲

发展爱与慈悲所必需的两个因素,以及产生与他人亲近感的两种冥想。

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心灵是快乐的源泉

教导我们的行为如何决定我们现在和未来的经验,并解释头脑如何成为幸福的源泉

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就像井中的水桶

解释如何运用思维训练技巧来创造解脱和完全觉醒的原因,并教导了解我们痛苦的本质

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反思无常

教导产生与他人的亲密感,并概述冥想以培养爱和同情心

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微妙的无常

回答闭关学员的问题,教授理解无常和产生爱与慈悲

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沉浸在终极的爱中

教导了解空性和训练消除烦恼,获得解脱和完全觉醒的方法

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