纯化
关于减轻我们破坏性行为的力量的实践的教导，特别是关于四种敌对力量的教导。 这是一个四步练习，包括：1）后悔我们的错误，2）通过对我们伤害的人产生积极的态度来恢复关系，3）决心避免未来的有害行为，以及4）做某种补救行为。
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努巴仁增卓克 - 2020 年 4 月 6 日
努巴仁增卓克 ༄༅། །ནུབ་པ་རིག་འཛིན་གྲགས་ཀྱིས་མཛད་པའི་ཞོན་པ་བགགྲགས་ཀྱིས་མཛད་པའི་ཞོན་པ་བི
Nubpa Rigdzin Drak (双语-藏文/英文) 离别四个执着的指导。
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