尊者土登秋龙和其他人的教法录音。
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克服懒惰以修行佛法。 培养心理灵活性以加强……的重要性
如何心胸开阔，培养耐心和爱心。 思考和……的重要性
如何培养不执着而不采取厌恶或压抑。
培养不执着，以平衡的方式与世界联系。
自尊和善待他人的重要性。
信心对于在这条道路上的进步有多重要。
心理因素之间的相互作用以及与 lamrim 的相关性以发展冥想的稳定和智慧。
为什么需要净化； 皈依上师、佛、法、...
什么是正念以及它在学习、冥想和道德方面的重要作用……
注意和愿望心理因素的重要特征。
心理因素的微妙之处及其与业力的关系。
更多地关注体验的感觉而不是感觉的重要性……
天真清崎 
图丹却准法师 