培养慈心
培养慈心
桑耶喀卓法师 
处理情绪 
2023 年 10 月 5 日 由主办的在线谈话 内心世界.
- 慈爱的定义
- 培养慈心的好处
- 更好的身心健康
- 减少压力
- 改善睡眠
- 更好的人际关系
- 人们会想帮助我们
- 赋予生命意义和目的
- 克服培养慈心的障碍
- 精神和情绪状态
- 如何查看障碍物
- 将正念应用于障碍
- 慈爱 冥想
桑耶喀卓法师
出生于加利福尼亚州的桑耶卡卓尊者于 1974 年在 Kopan 寺受戒为尼姑，是修道院创始人 Ven. 的长期朋友和同事。 Thubten Chodron。 文。 桑耶卡卓于 1988 年受戒。在 1980 年代在法国那烂陀寺学习期间，她与尊者 Chodron 一起帮助创办了多杰帕莫尼姑庵。 桑杰卡卓尊者曾师从梭巴仁波切、耶喜喇嘛、达赖喇嘛尊者、阿旺达吉格西和堪殊强巴德秋等许多伟大的上师学习佛教。 她于 1979 年开始教书，在新加坡阿弥陀佛中心任教 11 年。 自 2016 年以来，她一直担任丹麦 FPMT 中心的常驻教师，并于 2008 年至 2015 年在意大利的喇嘛宗喀巴学院攻读硕士课程。 桑耶卡卓尊者撰写了几本书，其中包括畅销书 如何打坐，现已第 17 次印刷，已被翻译成八种语言。 自 2017 年以来，她一直在 Sravasti 修道院任教，现在是一名全职居民。
