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苦难如何导致问题以及与它们作斗争的重要性。 执着是什么……
涵盖第 31 章的第 35-5 节，讨论正念和内省如何生起，以及如何……
对轮回领域和佛教宇宙论的解释，以及对无常和……的讨论
反思 duhkha 如何减少对世俗快乐的依恋并导致对……的渴望
接续第二章的教法，解释八种不圆满的缘由，并描述真……的特征。
继续第 2 章，涵盖“三种苦”、“受、烦恼和苦”，以及……
关心我们生活的环境很重要，不仅仅是为了我们的……
祭坛供品和关于宝贵的人类重生的扩展教学。
涵盖第 19 章第 30 至 5 节，讨论我们必须保护自己的思想和……的原因
个人健康问题可以提高我们与他人相互依赖的意识。
看看大流行对个人和社会的影响，人们如何……
继续第 2 章，描述众生重生的不同境界、重生的原因以及……
图丹却准法师 
桑耶喀卓法师 
尊者土登尼玛 
