关于愤怒的讨论
如何释放你的思想——解放者度母
图丹却准法师 
绿塔拉 
2006 年 10 月 28 日 为期两天的研讨会在 大北佛教中心，新加坡，2006 年 XNUMX 月。
讨论问题
- 回顾你的人生，有哪些模式 愤怒 你看到了吗？ 有没有让你对特定的人或某类人生气？ 有没有类似的情况让你生气？ 在你生气的不同时期中，你发现了什么样的规律和习惯？
- 当你生气时，在那些特定的习惯性情况下，你的头脑在想什么？ 你真正想要的是什么？ 你在对自己说什么？
- 你对自己说的话或你想要的是现实的，还是你告诉自己的故事是非常以自我为中心的，对他人有很多期望和要求？ 评估你的想法是什么 愤怒.
- 在那些情况下你还能怎么想？ 你还能怎样看待它而不生气？ 换句话说，如果你发现你在那些情况下的思维方式是歪斜的或不正确的，那么你还能如何看待这种情况，使你的思想更宽容、更能接受？
- 与上述问题相关的示例
度母工作坊 05：讨论，第 1 天，第 1 部分（下载)
讨论汇报
- 解决别人的问题如此简单
- 我们生气时看到的模式
- 回顾我们生气的事，我们的想法
- 听众的感想
- 当我们生气时，我们忘记了佛法
- 当我们创造功德时，我们心中的能量与我们因生气而产生的能量相反
- 总是对朋友、亲人生气，这与我们对他们的期望有关
- 耐心的定义
- 忍耐不是当受气包，让别人为所欲为
- 父母不是孩子的仆人； 他们需要教他们某些技能才能在生活中相处
- 慈悲并不意味着给予人们他们想要的一切； 需要运用智慧
度母工作坊 06：讨论，第 1 天，第 2 部分（下载)
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
