一种新的观看方式
在监狱中实践非暴力
图丹却准法师 
狱法 
2006 年 5 月 1 日 
华盛顿州一所监狱的佛教团体举办了一场佛法盛会。 佛教义工和教师受邀参加这个特别的活动。 大约 35 名被监禁的人（一些已经修行多年，另一些是佛法新手）计划、组织并参加了庆祝活动。 这一天包括冥想、关于八正道的讨论，以及小组讨论，使这些人能够谈论他们关心的事情。
“我在内城长大。 打架很正常——这就是发生的事情，也是你赢得尊重的方式。 在监狱里也一样。 如果你坚强，你就会受到尊重。 如果你在战斗中退缩，你就会被视为软弱。 所以我在必要的时候战斗，当我打败了当面的人时，我有一种满足感。 但是，我不能容忍的一件事是被击中了眼睛。 那太过分了。 我想，如果有人打我的眼睛，我会杀了他。” 会议期间坐在我对面的大个子在讨论组中如是说 佛 在监狱里狂欢。 这 佛 Fest 是一年一度的活动，男人们很珍惜，他们可以在一天中的大部分时间见到几位来访的佛教老师并与他们交谈。
讨论组里的其他人点头表示理解这个人的说法。 他们都知道监狱是一个恶劣的地方，环境可能会迫使某人卷入一场他不想参加的战斗。
“我在想，我们到底是怎么通过打人来获得满足感的？” 我问。
“你随心所欲，”一名被监禁的人说。
“你保护自己，”另一位补充道。
“你向他和其他所有人证明，没有人可以利用你，”三分之一的人说。
我重新提出了这个问题，“这是真的，但我们有什么以伤害另一个生物为乐呢？”
安静。 暴力不仅对受害者而且对肇事者造成的现实打击。
“在审视自己的内心时，”我评论说，“我发现这可能与获得权力感有关。 当有人在言语上或身体上打击我们时，我们首先会感到无助和无能为力。 那种感觉真的很不舒服。 没有人喜欢感到无能为力。 所以为了掩盖它，我们生气了，我们的荷尔蒙开始分泌。 有一种强烈的“我”感，我们觉得“我能做点什么！” 这会产生一种拥有权力的错觉。”
伙计们接受了。然后第一个人继续他的故事，“所以有一天这个家伙跳了我一下，打了我的眼睛。 我有一只大眼睛，像这样大，”他用手示意。 “所以我等待着，我计划着我的报复。 我周围的其他人一直在问我什么时候去找他。 但过了一会儿，我开始想，'嘿，如果我打败这个家伙，他们会把我扔进洞里 [编辑：单独监禁惩罚]，最后我会在这个地方呆更长的时间。 我不想要那个。”
我很惊讶。 对于没有什么可失去的人来说，惩罚的威胁通常意义不大。 但他正在做某事。
他继续说，“我开始问我牢房里的其他一些人，他们是否打过架。 当他们中的一些人回答说“没有”时，我感到很惊讶。 这对我来说是新的。 从未战斗过的人。 我发现自己尊重那些人。 所以我想多了，意识到我可以选择是否战斗。 我很大； 其他人知道我可以战斗。 但如果我选择不这样做，因为我知道这不会带来任何好处，那么不用我说什么，他们就会知道我不会让自己被利用。 我选择不打架不是出于软弱而是出于坚强，他们知道这一点。 而且这不是体力，而是精神力。”
这个人当然赢得了我的尊重。
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
