和曾经的我交谈
通过 LB
被监禁的人 
关于自我价值 
2004 年 10 月 9 日 
与土登秋卓尊者有联系的许多被监禁的人对他们过去的行为感到内疚、悔恨和困惑。 她经常要求他们记住，我们和我们做这些行动时不是同一个人。 我们现在可以用更少的反应来回顾过去：我们已经从错误中吸取了教训，并且有更多的智慧可以在未来使用。 她问LB，他会给他曾经的那个人什么建议。
从现在的我的角度来看，我会对三年前的我说什么？ 我会说：“继续原谅自己。 继续敞开心扉，爱自己。 最重要的是，当坏事（尤其是你对他们所做的事情）发生在他们身上时，请继续将他人视为伤害、痛苦和感受的人。”
我还会说：“你将继续受苦。 但是如果你在痛苦中观察自己 为什么 你正在受苦而不是抨击别人 因为 你在受苦，你会克服你的痛苦，也会减轻别人的痛苦。”
我会补充说：“当你开始拥有更多的好日子而不是坏日子时，不要以为你已经克服了所有的问题和头脑的障碍。 在你所做的一切中保持适度和平衡。 和 HH 一样 达赖喇嘛 说，‘不要善变！’”
既然我已经给了自己所有这些好建议，也许我应该开始使用它！
