aşkın faydaları

• Sevgi dolu bir kalp geliştirmek
• Sevginin sekiz faydası
• Dört Brahma viharası

Bodhicitta 06: Sevginin faydaları (indir)

Sevginin faydaları hakkında biraz tartışarak bitirmeme izin verin çünkü bir şeyin faydalarını düşündüğümüzde onu yapmaktan daha çok heyecanlanırız. Okuyacaklarım Nagarjuna'nın kitabından geliyor. Değerli Çelenk, “Sevginin Sekiz Faydası.” Aslında daha çok faydası var ama sekizden bahsetti.

Sevginin sekiz faydası

Birincisi, tanrılar -çünkü her türden devanın ve diğer varlıkların olduğunu biliyorsunuz- bize dost olacaklardır. İkincisi, insanların bize dost olması. Ve bu doğru yani eğer sevginiz varsa insanlar size dost olur. Demek istediğim neden, ne zaman Dalai Lama Odaya girince insanlar rahatlayıp gülümsüyor mu? Bu, birinin sevgiye sahip olmasının gücüdür; sadece sergilediği auradır. Böylece hem insanlardan hem de göksel varlıklardan, farklı tanrılardan ve ruhlardan daha fazla dostlukla karşılaşırsınız. Üçüncüsü ise insan olmayan varlıklar bile bizi koruyacaktır. Bu listenin birçok farklı yaşam formunun varlığını kabul eden eski Hindistan'dan geldiğini unutmayın. Yani eğer sevgimiz varsa, insanlar bizi korur, insan olmayan varlıklar da bizi korur.

Hedef Kitle: Bir ve ikinin ne olduğunu tekrar söyleyebilir misiniz?

Saygıdeğer Thubten Chodron (VTC): Birincisi tanrıların bize dost olması, ikincisi insanların bize dost olması, üçüncüsü ise insanlardan ve insan olmayanlardan koruma alacağız. Yine çok açık.

Dördüncüsü, zihinsel huzura ve zihinsel mutluluğa sahip olmanızdır. Zihin sevgi dolu ve huzurlu olduğunda bunu görebiliriz. Zihin acıyla dolu olduğunda, öfke ve nefret, zihin acı vericidir. Ancak zihin sevgi dolu olduğunda çok fazla iç huzur olur. Dördüncüsü, zihinsel ve duygusal barışa sahip olacağımızdır.

Sevginin beşinci faydası fiziksel huzur ve mutluluktur, yani fiziksel refahtır. Bizim vücut daha rahat olacaktır. Zihin olumsuz duygularla dolu olduğunda, vücut gergin. Zihin sevgiyle dolu olduğunda, vücut rahatlamış durumda. Bu yüzden aşk üzerine meditasyon yapmanın sağlık sorunlarını önlemenin ve çözmenin çok iyi bir yolu olabileceğini düşünüyorum çünkü gerçekten rahatlamaya yardımcı oluyor. vücut/birlikte düşünün.

Altıncı faydası silah ve zehirlerden zarar görmemektir. Bir hikaye var Budaburaya uyan hayatı. Daha önce duymuş olabilirsiniz. Buda Devadatta adında onu çok kıskanan ve sürekli ona zarar vermeye çalışan bir kuzeni vardı. Buda. Aslında Devadatta bir ayrılık bile kurdu Sangha toplum. Rahipleri ve rahibeleri bölerek kendi grubunu aldı ve kendisini onların lideri yaptı. Bu inanılmaz derecede olumsuzdu karmaama o her zaman çok aşağılıktı ve onu kıskanıyordu. Buda ve onu birkaç kez öldürmeye çalıştı. Bir keresinde onu kovalaması için deli bir fil göndererek onu öldürmeye çalıştı. Çılgın fil ona doğru hücum ederken Buda, Buda orada öylece oturuyor, sevgi dolu bir insan olarak. Sonra fil dizlerinin üzerine çöktü ve eğildi. Buda. Yani sevginin durumu dönüştürecek bir gücü var.

Yedinci fayda, hedeflerinizi zahmetsizce belirlemenizdir. Sevgi dolu bir zihne sahip olduğumuzda neden ruhsal amaçlarımıza, erdemli amaçlarımıza ulaşabildiğimizi görebiliriz. Her şeyden önce, sevgi dolu bir şekilde hareket ettiğimizde, diğer insanlar amaçlarımızı gerçekleştirmek için ihtiyaç duyduğumuz pratik şeylere sahip olmamıza yardımcı olacaklardır. Ayrıca sevgi dolu bir zihnimiz olduğunda karmik olarak çok fazla arınırız. karma nefretin yarattığı engelleri ortadan kaldırırız. O kadar çok iyilik yaratıyoruz ki karma bu tür bir zihne sahip olmak sayesinde ve bu karma tüm erdemli faaliyetlerimizin ilerlemesinin temel nedeni haline gelir. Yani ortaya atılanların mantıksız iddialar olmadığını görüyorsunuz. Bunların arkasında bir sebep var.

Sevginin sekizinci faydası Brahma dünyasında yeniden doğmanızdır. Brahma, büyük haz ve zevk içinde yaşayan göksel varlıklardan biridir. Onlar, ne kadar çok çağa kadar sevgiyi geliştirirseniz, o kadar çok canlı varlık için Brahma'nın diyarında doğacağınızı söylüyorlar. Eğer Mahayana uygulayıcıları olarak tüm duyarlı varlıklara karşı sevgiyi geliştirirsek, o zaman bu sadece Brahma aleminde yeniden doğuşa değil, aynı zamanda kalıcı olmayan nirvanaya, başka bir deyişle tam Budalığa da yol açar. Maneviyat sahibi bir insanı düşündüğümüzde aklımıza ilk gelen özelliklerden biri de iyi kalpli olmak değil midir? Bu sekizi düşünür ve anlamaya çalışırsanız, aşk üzerine meditasyon yapmanın daha fazla faydasını göreceksiniz, tamam mı?

Birincisi, göksel varlıkların dost olacağıdır. İkincisi, insanoğlunun dost canlısı olması. Üçüncüsü, insanlar ve insan olmayanlar tarafından korunacaksınız. Dört, zihinsel huzura sahip olmanız, beşinci ise fiziksel huzura sahip olmanızdır. Altısı zehirlerin ve silahların sana zarar vermeyeceğidir. Ve yedisi, hedeflerinize ulaşabilecek olmanızdır. Ve sekizi, Brahma diyarında ya da tam aydınlanmada iyi bir yeniden doğuşa sahip olmanızdır.

Tüm bunların arkasında yatan sebepleri anlamak mümkün. Örneğin iyiliğin bir sonucu olarak Brahma diyarında doğmak karma sen yarat. Okuduğumuz dört ölçülemez şeyi hatırlıyor musunuz: sevgi, şefkat, neşe ve ılımlılık? Bunlara dört Brahma viharası, Brahma'nın dört meskeni denir, çünkü bunları uygulayarak Brahma diyarında doğarsınız. Biz bununla pek ilgilenmiyoruz çünkü tamamen aydınlanmış Budalar olmayı tercih ederiz. Bu yüzden iyi bir yeniden doğuşun havuçunun cazibesine kapılmamaya çalışıyoruz. Ancak bunları derinlemesine düşündüğünüzde, kendi yaşamınızda sevgi dolu bir zihne sahip olmanın avantajlarını, özellikle de ilişkilerinizde ve ailenizde zihinsel huzur ve mutluluğu göreceksiniz. Bu huzur ve mutluluk hangi grupta olursanız olun, ülkede barışı nasıl yaymayı seçerseniz seçin onu etkileyecektir. Bu, kendimizi başkalarını sevmeye zorlamakla değil, nazik ve sevgi dolu bir kalbe sahip olmakla elde edilir. “Herkesi sevmeliyim” diyemiyoruz ama başkalarının güzelliğini görebilir, bize karşı olan nezaketlerini fark edebiliriz.

Bununla ilgili başka sorularınız var mı?

Hedef Kitle: Size başka bir varlığın iyilikleri hakkında bir hikayem var. Bir keresinde Arizona çölünde bir kanyonda yürüyordum ve çimenlerin arasından bir yılanın çıktığını gördüm. Büyük bir yılandı ve ağzında küçük bir yavru fare vardı. Ve arkasındaki çimenlerin içinden görünüşe göre anne fare çıktı. Dışarı çıktı ve yılanı boynundan ısırdı ve anne ile bebek tekrar çalılıklara doğru koşmaya başladılar. Senin için bir hikaye var meditasyon.

GD: Vay! Annenin nezaketi inanılmaz, değil mi? Bu harika bir hikaye.

Tamam, sessizce oturalım ve biraz çalışalım meditasyon bu konuda. O halde bir kez daha bunu yaşamınızla ilgili olarak düşünün, o sevgi dolu kalbi geliştirmeye çalışın. Ve özellikle birisiyle sorun yaşıyorsanız, onun bu yaşamınızda ve önceki yaşamlarınızda size yardımcı olmak için yaptığı her şeyi düşünün.