Öfke ile Çalışma
Olanları değiştirerek değil, durumları farklı bir çerçeveye oturtmak için zihnimizle çalışarak öfkeyi bastırmak için çeşitli Budist yöntemleri. Dinimiz ne olursa olsun, öfkeyle çalışmayı öğrenmek hepimize fayda sağlayabilir.
Şuradan sipariş ver:
Kitap hakkında
Öfke kişisel, ulusal ve uluslararası düzeyde hepimizi rahatsız ediyor. Yine de Kutsal Dalai Lama gibi, birçoğumuzun karşılaştığından çok daha kötü koşullarla -sürgün, zulüm ve birçok sevdiklerinin kaybı dahil- yüzleşmiş, ancak öfkeyle yanıp tutuşmayan ya da intikam almayan insanlar görüyoruz. Nasıl yapıyorlar?
Öfke ile Çalışma öfkeyi bastırmak ve önlemek için, olanları değiştirerek değil, onu farklı bir şekilde çerçeveleyerek çeşitli Budist yöntemleri sunar. Dinimiz ne olursa olsun, öfkemizle çalışmayı öğrenmek, dünya barışının yanı sıra kişisel mutluluğu arayan herkes için etkilidir.
Yerimizi okuyun bu kitabın serbestçe dağıtılan kısa bir habercisi için.
Kitabın arkasındaki hikaye
Saygıdeğer Thubten Chodron bir alıntı okuyor
Bir annenin mektubu
Ağustos 2005'te Sravasti Abbey, e-listemize yakındaki satılık mülk hakkında bilgi veren bir e-posta gönderdi. Jobekah'tan bir yanıt aldık ve onu tanımadığımız için Manastırı ve e-postamızı nasıl duyduğunu sorduk.
En büyük oğlum, eş istismarından altı ay hapis cezasına çarptırıldı. Hayatı boyunca öfkeli, omzunda kocaman bir çipin ağırlığıyla, yardım aramaya teşvik edecek hiçbir söz ya da öğüt yoktu. Bu altı ayda evini, eşini, çocuklarını ve sahip olduğu her şeyi kaybettiğinde çok üzüldük. Devamını oku ...
Ek kaynaklar
Alıntı: “Öfkeyi bastırmak”
Bir yaz, Kutsal Dalai Lama, Los Angeles'ta bir grup şehir içi genç, yorgunlukları, kamp üniformaları ve danışmanlarıyla birlikte bir grup dinleyiciyle konuştu. Konuşmasının ardından gençlerden biri Hazretleri'ne sordu: “İnsanlar karşıma çıkıyor ve beni kışkırtıyorlar. Nasıl karşı koymayayım?” Ona meydan okuyordu ama isteğinde oldukça samimiydi. Devamını oku ...
Çeviriler
Yorumları
- Yorumunuzu yayınlayın Amazon
- 2001 yılının en iyi manevi kitaplarından biri olarak derecelendirildi. İncelemeyi okuyun by Maneviyat ve Uygulama
“Öfkeyle Çalışmak” harika, bilge ve hayat değiştiren bir kitaptır. Saygıdeğer Thubten Chodron'un günlük hayattan alınan örneklerle cömertçe bezenmiş karakteristik erişilebilir üslubuyla yazılan kitap, kendimizi öfke, küskünlük ve kıskançlıktan nasıl kurtaracağımıza dair pratik stratejilerle dolu. Öfkenin üstesinden gelmek ve daha fazla hoşgörü, sevgi ve bağışlayıcılıkla yaşamak için pratik bir rehber arıyorsanız, bu kitabı şiddetle tavsiye ederim.
“Öfkeyle Çalışmak”ta Thubten Chodron, duygusal olarak zeki bir yaşam sürmenin en büyük zorluklarından birinin üstesinden gelmemiz için bize nazik ve gerçekten yardımcı bir rehber sunuyor.
Bhikshuni Thubten Chodron, günlük dilde öfkenin üstesinden gelmek ve önlemek için Budist yöntemlerini sunarak, herkes için yararlı olabilecek, zaman içinde test edilmiş, erişilebilir pratik yönergeler yaptı.
Thubten Chodron, öfke, yaşamlarımızda tezahür etme biçimleri ve onu dönüştürmek için ustaca çalışabileceğimiz yollar hakkında görüşlerini sunuyor. Yaklaşımında hem ilham verici hem de alçakgönüllü olan bu kitap, pek çok kişiye yardımcı olacağından emin.
Thubten Chodron, Dharma'nın en taze seslerinden biridir. Dalai Lama'nın bağışlama ve iyileştirme konusundaki kendi öğretilerini HH'nin netliğini yansıtarak, “Working With Anger”de, Himalaya bilgelik geleneklerindeki derin eğitiminden bize yararlı, pratik anlayışlar getiriyor. Açık, kullanıcı dostu bir dille yazılmış bu harika el kitabı, çağdaş yaşam koşullarında öfke, eleştiri ve ihanetin acı veren ıstıraplarıyla etkili bir şekilde başa çıkmamız için somut stratejiler sunuyor. Böyle gerekli, iyi tavsiyelerden hiç bıkabilir miyiz?
Açıklık, zekâ, fıkralar ve örneklerle sunulan materyalin okunması ve özümsenmesi kolaydır. Öfke sorununuz varsa (kimin yok?) veya olan biriyle uğraşıyorsanız (kim değil?), bu kitabı bulduğunuza sevineceksiniz.
İşte gerçek kurtuluşa giden bir psikolojimiz var... Burada sevdiğim şey, bu çalışmanın sadece ahlak dersi vermek ve vaaz vermek değil, aynı zamanda öfkeyi etkisiz hale getirmek için pratik, kullanılabilir teknikler vermesi... aslında yazdıklarını yaşıyor. Son derece tavsiye edilir.