bodhicitta'nın avantajları

Özgecil bir niyet yaratmak

• Bodhicitta içinde lamrim ve üç yol
• Fedakar bir niyetin on faydası
• Mahayana'nın geçidine girmek

Bodhicitta 01: Avantajları Bodhicitta (indir)

Sorular ve cevaplar

• değerine sahip olmak Bodhicitta uygulamaya karşı
• Faydaları bodhisattva yol
• şefkat yetiştirmek

Bodhicitta 01: Soru-Cevap (indir)

Bu seriye başlayacağız Bodhicitta, ve o oldu Bodhicitta seansımıza xiulian uygulayarak başladığımız motivasyon buydu. Geçen hafta Alex Berzin'in öğretilerinde bulunanlarınız, onun hakkında konuştuğunu hatırlıyorlar. Bodhicitta iki zihinsel faktöre sahip birincil bilinç olmak. Bunlardan birincisi aspirasyon kendisi dahil tüm canlılara faydalı olmak. olmak için ikinci varlık Buda- tamamen aydınlanmak, böylece başkalarının refahına katkıda bulunmak için bizim tarafımızdan gerekenlere sahip olacağız. bu aspirasyon başlangıcında ürettiğimiz meditasyon oturum, toplantı, celse.

Bodhicitta, tüm varlıkların yararına tamamen aydınlanmış bir Buda olma arzusudur. (Fotoğrafı çeken marcia portesi)

Bu özgecil niyeti oluşturarak başlıyoruz. Öğretileri işittiğimizde ve böyle düşünerek işe başlamamız için pratik yaptığımızda, ama aynı zamanda her sabah bu tür şeylerle başlamak için uyandığımızda da iyidir. aspirasyon. Günümüzü gerçekten değiştiriyor. Günümüzü, uyanıp “Bugün neyi arzuluyorum? Kahve? Sabah kahvaltısı? Para?" O gün elde edeceğiniz tek şey bu ve bu bizi nereye götürür? Ancak uyanırsak ve daha yataktan bile çıkmadan bu tam aydınlanma niyetini geliştirirsek, gün boyunca yaptığımız her şeye nüfuz eder ve hayatımızı çok anlamlı ve değerli kılar.

içine girmeden önce Bodhicitta öğretileri size onlar için tanıtım vermek zorundayım. Tıpkı Beyaz Saray'ın Irak savaşı için tüm nedenlerini bize vermesi gibi, neden oraya gidip bu önleyici grevi yapmamız gerekiyor, bu da Bush ile arasındaki benzerliklerden biri. Buda. Buda ayrıca bize bir şeyi yapmadan önce yapmanın tüm avantajlarını verdi - bu yüzden şimdi avantajlarını duyacağız. Bodhicitta. Irak'a yönelik önleyici bir saldırının avantajlarıyla nasıl karşılaştırıldıklarını kendi zihninizde kontrol edebilirsiniz. Neyi daha değerli ve anlamlı bulduğunuzu kendi düşünce tarzınızla görün.

Notlarımı çıkarmam komikti. Üzerine basılmışlardı - bilgisayar kağıdının eskiden yırtmak zorunda olduğunuz pürüzlü kenarlara ve noktalara sahip olduğunu biliyor musunuz? Bu notlar bu kadar eski. Bu yüzden onları okuyamıyorum. Ayrıca, yazdığımdan beri el yazım daraldı ve onu da okuyamıyorum.

1. Mahayana'ya giriş kapısı olarak Bodhicitta

avantajları Bodhicitta listede gel lamrim-the lamrim aydınlanmaya giden kademeli yol, yoldaki tüm meditasyonları açıkladığı bir öğreti türü. Üretmenin bir avantajı Bodhicitta Mahayana'ya girmek için tek giriş kapısı olmasıdır. Şimdi gideceksiniz, "Mahayana bu dünyada nedir ve ben neden o kapıdan girmek istiyorum ki?" bu Buda çok yetenekli bir öğretmendi ve farklı yeteneklere sahip farklı insanlara farklı yollar öğretti. Tek bir uygulamanın, tek bir öğretim tarzının, tek bir şeyin herkese uygun olmadığını fark etti. Bu yüzden çeşitli şeyler öğretti. Özellikle üç yol öğretti. Birine yol denir dinleyici, ikincisi yalnız gerçekleştiricinin yolu ve üçüncüsü bodhisattva. Şimdi terminolojiye giriyoruz, ama bunu yaşayacaksınız.

Yolu dinleyici buna denir, çünkü bunlar öğretileri işiten ve sonra başkalarına öğreten insanlardır. Yalnız idrak eden kişi, yalnız idrak eden yolun aydınlanmasına erişmeden önceki son yaşamlarında, bir tezahürün olmadığı bir dünyada doğmuş olan kişidir. Buda. Ama kendi iyilikleri nedeniyle karma geçmişte nasıl pratik yapacaklarını ve ne yapacaklarını biliyorlar. Bu yüzden yalnız bir şekilde pratik yapıyorlar. A bodhisattva bahsettiğim bu büyük varlık mı - kim bu fedakar niyeti olan bir Buda herkese fayda sağlamak için.

İlk ikisi, işitenler ve yalnız gerçekleştirenler, uygulamaya yönelik temel motivasyonları döngüsel varoluştan kendilerinin çıkmaktır; oysa bodhisattva'in temel amacı, herkese, kendilerine ve başkalarına fayda sağlamaktır. bu bodhisattva yola Mahayana da denir. Bu Sanskritçe bir terim. "Harika araç" olarak tercüme edilir. Gerçekten tüm canlıların refahı için çalışmaktan bahseden bir araca hayranlığınız varsa; ve sadece onların refahı için çalışmakla kalmayıp, sorumlu hissetmek, bu refaha katkıda bulunmak için kendimiz adım atmak, o zaman Mahayana'ya hayran oluyoruz ve o araca girmek istiyoruz. İşitenler ve yalnız idrak edenler kesinlikle sevgi ve şefkate sahiptir. Bu olumlu motivasyonlardan tamamen yoksun olduklarından değil. Biz sıradan varlıklardan çok daha fazla sevgi ve şefkate sahipler. Ancak, tüm varlıklar için en büyük faydayı sağlayabilecekleri bir yerde, kendilerini en üst düzeyde geliştirme sorumluluğunu almaları gerekmez. aspirasyon için bir şeydir bodhisattva. Bu da kişinin Mahayana aracına girmesini sağlar. Yani bu nesil Bodhicitta Mahayana'ya açılan kapıdır.

Başladığınızda kulağa komik gelebilir. Bodhisattva'ların ne yaptığı hakkında daha çok şey öğrendikçe kişisel olarak biliyorum. Bodhisattvalar bu fedakar niyeti olan varlıklardır. Ne yaptıklarını, nasıl uyguladıklarını, nasıl düşündüklerini ve hissettiklerini öğrendikçe onlara olan hayranlığım arttı. Yaptıkları şey beni çok aşsa da onlar gibi olmak istiyorum. Neden olmasın? Hayatımızda iyi bir rol modele sahip olmak isteyebiliriz. Bunu yapmak ya da yapmamak başka bir soru. Ama eğer böyle bir amacımız yoksa kesinlikle oraya asla gidemeyeceğiz. Budist bakış açısından, hepimiz oraya ulaşma potansiyeline sahibiz. Bir süre, bir ömür, bir asır, bir kaç asır alabilir ama çok zamanımız var, başka ne yapacağız?

Nazik bir kalp geliştirmez, sevgi ve şefkat göstermezseniz, hayatınızda başka ne yapacaksınız? İşe git, para kazan, strese gir ve öl. [kahkahalar] Kulağa pek eğlenceli gelmiyor. Bu tür bir özgeci niyeti gerçekten geliştirme taahhüdünüz varsa, o zaman hayatınızda başka ne olduğunun gerçekten önemi yoktur çünkü değerli ve iyi bir şey yapıyorsunuzdur.

Mahayana'ya girmek için tek kapı. Arka kapı yok. rüşvet veremezsin bodhisattva-kara. Ailenizin dostları olan, size iyilik yapmak isteyen kaç tane bodhisattva tanıdığınızın bir önemi yok. Hangi şirketin mütevellisi olduğun önemli değil. Özgecil niyeti oluşturmaktan başka Mahayana'ya girmenin başka bir yolu yoktur. Tüm dünyevi bağlantılarımız çalışmıyor ve yolumuza rüşvet veremiyoruz. Yani orada kim varsa, orada gerçekten iyi biri var, oraya kendi liyakatiyle gelmiş.

2. “Buda'nın çocuğu” adını alıyorsunuz

İkinci avantaj, “bir çocuğun çocuğu” adını alacaksınız. Buda” Şimdi bizim için yine bazen diyoruz ki, “Eh, ne olmuş yani, 'Bir Buda'Anne babamın çocuğu, neden anne baba çocuğu olarak anılmak isteyeyim ki? Buda" Anne babamızdan öğreniyoruz değil mi? Anne babalarımız bize çok şey öğretiyor. Sıradan anne babalarımız bize konuşmayı, yemek yemeyi öğrettiler, tuvalet eğitimi verdiler çok şükür. Onlardan çok şey öğreniyoruz. bu Buda çünkü manevi ebeveynimiz bize harika şeyler öğretebilir. Bir çocuk genellikle ebeveynlerinin ayak izlerini takip eder - en azından eski zamanlarda çok fazla yaptılar. Maneviyat çocuğu olmak Buda sanki o ailenin içindeyiz. Ebeveynlerimizi taklit etme ve ebeveynlerimizden öğrenme yolunda ilerliyoruz. Bu durumda ebeveynlerimiz Buda ve kardeşlerimiz diğer bodhisattvalar. O yüzden böyle bir ailede olmak güzel.

3. Parlaklıkta tüm dinleyicileri ve yalnız gerçekleştirenleri geride bırakıyoruz

Üçüncü bir avantaj Bodhicitta parlaklıkta tüm işitenleri ve yalnız gerçekleştirenleri geride bırakmamızdır. Dinleyiciler ve yalnız gerçekleştirenler büyük pozitif potansiyel biriktirdiler, boşluğu, gerçekliğin doğasını fark ettiler, zihinlerini üç zehirli tutum cehalet, öfke, ve haciz. Çok şey yaptılar. Onlar çok övgüye değer. Ama tam aydınlanmaya ulaşamadılar. Söyleniyor ki bir bodhisattva yalnızca bu özgecil niyetin gücüyle onların yerine geçer ya da onları gölgede bırakır. Bunun nedeni, özgecil niyetin tam aydınlanmanın başlıca nedeni olmasıdır. Kurtuluşa ulaşabiliriz, döngüsel varoluştan özgür olabiliriz. Bodhicitta. Ama tamamen aydınlanmış olmak için Buda the Bodhicitta gerçekten vazgeçilmezdir. Bu nedenle, bu kadar asil bir zihne sahip biri, diğer uygulayıcıların dehasını gerçekten gölgede bırakıyor.

Bu geleneksel listedir. Geleneksel listeyi duymamızın iyi olduğunu düşünüyorum, böylece metinde şeylerin nasıl yerleştirildiği hakkında bir fikir ediniyoruz.

4. En yüksek saygı ve teklifin nesnesi olacaksınız

Dördüncüsü, en yüksek saygı duyulan bir nesne olacaksınız ve teklif. Şimdi ego bunu seviyor. Egonun "Mahayana'nın kapısına girin, ne olmuş yani? çocuğu olmak Buda, ne olmuş? Saygı kazanmak ve teklifleri, oh bu kulağa hoş geliyor.” Evet, egomuzun nasıl çalıştığını fark ettiniz mi? Bu bize değerlerimiz hakkında bir şeyler söyler. A bodhisattva aslında saygıyı umursamıyor ve teklif. bir bodhisattva bunların hepsinden vazgeçmiştir.

Ego açısından, herkesin bizim gerçekten iyi olduğumuzu düşünmesi için fedakarlık yaratmak istemiyoruz çünkü bu sadece motivasyonumuzu bozuyor. Bu şekilde ifade edilmesinin nedeni, dünyamızda saygı duyulan kişilere daha çok ilgi duymamız ve daha çok değer vermemizdir. alanlar teklifleri, güçlü insanları bilirsiniz, bizim daha çok önemsediğimiz zengin insanlar. Burada söylenen şu ki, ruhsal olarak ilerlediğimizde, bu fedakar niyetimiz olduğunda, o zaman bu tür değerlere sahip insanlar dikkat edecek. Onlara yolda rehberlik edebileceğiz. Örneğin, Kutsal Hazretleri'ne bakarsınız. Dalai Lama. O bir saygı nesnesi ve teklif, değil mi? Dünya çapındaki insanlar ona saygı duyuyor ve teklifleri. Onları verir. Ancak o, elde ettiği ile itibar edilir. Çünkü Dalai Lama bu açıdan insanları etkilemek, karşılaştıkları sorunlarla baş etmelerine yardımcı olmak ve çok sevgi dolu bir atmosfer yaratmak için olumlu bir şekilde kullanabilir.

Bazılarınız, Kutsal Hazretlerinin yazdığı bir yazıyı görmüş olabilir. New York Times 26'sında. Jack getirdi. İnternetten bulabilirsin. Bu çok güzel çünkü bugün dünyada olup bitenlerin ortasında Hazreti Hazretleri olumlu niteliklerin gerekliliğinden bahsediyor. Gelişimlerinin olasılığına ve gelişimlerinin değerine ilişkin bilimsel kanıtlara atıfta bulunur. Eğer o parçayı yazsaydım kimse dinlemezdi çünkü ben bir saygı nesnesi değilim ve teklif. Ama Hazretleri onu yazarsa, onu yayınlayacaklar. New York Times ve insanlar okuyacak. Bunu düşünmeye başlayacaklar. Bu, başkalarını çok olumlu bir şekilde etkileyebilir ve insanlara bir umut ve iyimserlik duygusu verebilir. Yani bu en yüksek saygı nesnesi haline gelme ve teklif kendi menfaatimiz için değildir. Bu yüzden gerçekten değerli bir şeye katkıda bulunabiliriz.

5. Liyakat ve içgörü koleksiyonlarımız kolayca tamamlanacak

Beşinci avantaj, pozitif potansiyel ve içgörü koleksiyonlarımızın kolayca tamamlanabilmesidir. Pozitif potansiyel ve içgörü koleksiyonları nelerdir? Bazı çevirmenler liyakat kelimesini kullanıyor, ben pozitif potansiyel kullanmayı seviyorum. Aynı çeviri terimi için iki farklı İngilizce terim. Liyakat, sağlıklı ve becerikli tutumlara sahip olmak yoluyla pozitif enerjinin toplanması anlamına gelir. Yolda toplamak istediğimiz şeylerden biri de bu.

Bilgelik toplamak, aklımızda bilgelik biriktirmek demektir; öncelikle gerçeği anlayan bilgelik, ama aynı zamanda şeylerin bağımlı doğasını anlayan bilgelik. Dolayısıyla bu ikisinin, pozitif potansiyelin toplanması ve bilgeliğin toplanmasının genellikle bir kuşun iki kanadı gibi olduğu söylenir. Bir kuşun uçabilmesi için iki kanata ihtiyacı vardır. Bir kanat ve kuş çok uzağa gitmeyecek. İki kanadı olan bir kuş gerçekten havalanabilir. Benzer şekilde, ruhsal pratiğimizde, eğer çok fazla pozitif potansiyel yaratırsak ve çok fazla bilgelik yaratırsak, o zaman tüm kavrayışlar ve kazanımlar çok çabuk gelir.

Nasıl Bodhicitta pozitif enerji veya pozitif potansiyel biriktirmek? Her şeyden önce Bodhicitta her canlının yararına çalışmaktır. Çünkü bizim aspirasyon, motivasyonumuz çok yaygın ve herkesi ilgilendiriyor, herkes için faydalı bir şeyler yapmanın pozitif enerjisini alıyoruz. Motivasyonumuz “Bu varlığa yardım etmek istiyorum” ise, bir varlığa yardım etmenin pozitif enerjisini yaratırız ki bu harikadır. Bir varlığa zarar vermekten çok daha iyidir. eğer varsa aspirasyon iki ya da üç ya da on varlığa yardım etmek, o zaman kendi zihnimizde yarattığımız pozitif enerji miktarı, motivasyonumuz aracılığıyla aklımızda bulunan varlıkların sayısına göre artar. Herkesi gerçekten önemseyen bu çok geniş zihni oluşturabilirsek, o zaman herkese ve bize gerçekten bağlı hissedersiniz. aspirasyon gerçekten tüm gezegene fayda sağlayan bir şey yapmaktır.

Bunu hissedebilirsiniz. daha çok sen düşünmekve bunları yapmaya başlarsanız lamrim Meditasyonlarda bu tür şeylerin ne anlama geldiğine dair bir fikir edinirsiniz çünkü bunu kendi zihninizde hissedersiniz. Çok bencil bir motivasyonunuz olduğunda, "Bu insanların beni sevmelerini ve beni partilerine davet etmelerini istiyorum" gibi. Ve zihniniz, “Beni neden davet etmediler? Beni davet etmeliler. ben çok harikayım Nasıl ben dahil değilim? Orada olmak istiyorum." Bu tür bir düşünceyi düşündüğünüzde zihninizin enerjisinin nasıl olduğunu biliyor musunuz? Aklınızdaki, ruh halinizdeki enerjiyi hissediyor musunuz?

Şimdi zihninizdeki enerji nedir, bu düşünceye sahip olmak yerine, “Evsiz bir insan var. Keşke bir evleri olsaydı. Bir yuvaları olsun ve kendilerini güvende hissetsinler.” Bu tür bir düşüncede farklı bir enerji var mı? Zihniniz farklı mı hissediyor? Hangi zihin daha mutlu? İkinci akıl, değil mi? Şimdi hayal edin, bir an için zihninizi üretin, “Evsiz olan herkes, Türkiye'de evini kaybeden tüm insanları, Irak'ta evini kaybeden tüm insanları, ülkemizdeki tüm evsizleri bilsin. Hepsinin evleri olsun ve kendilerini güvende hissettikleri bir yerde yaşasınlar.” Sadece bu düşüncenin enerjisini zihninizde hissediyor musunuz? Düşünceler çok güçlü, değil mi? İnanılmaz derecede güçlüler.

“Herkes sahip olduğu ıstırap ve hoşnutsuzluktan kurtulsun. Hepsi en derin potansiyellerini gerçekleştirsinler ve Buda doğa." Böyle bir düşünceye sahip olduğunuzda, zihninizdeki enerji nedir? Çok net görebiliyorsun, değil mi? Sadece bunun sayesinde nedenini görebilirsin Bodhicitta çok fazla pozitif potansiyel ve pozitif enerji yaratır. Bu düşüncenin enerjisini ve içinizde nasıl yankılandığını hissedebilirsiniz. O zaman bu tür bir düşünceye göre hareket ederseniz ve aspirasyon, yaptığın, söylediğin şey, o enerjiyi dünyaya sokmaktır. Yani yaptığın, söylediğin şey, o erdemli insanın gücünden dolayı çok güçlü hale gelir. aspirasyon.

Bu şekilde kendi ruhsal gelişimimiz gerçekten genişler. Başkalarına fayda sağlamak için yapabileceklerimiz de genişler. Bunu hissedebilirsiniz. İşte bu yüzden beşinci avantaj, liyakat ve içgörü koleksiyonumuzun genişlemesidir. Az önce açıkladığım şey, liyakat veya pozitif enerji veya pozitif potansiyel koleksiyonumuzun neden genişlediğidir.

İçgörümüz de genişler çünkü o özgecil niyetle motive olur, daha sonra bir insan olmak isteriz. Buda çok kötü. Kavramak değil, “Ben olmak istiyorum Buda, olmak istiyorum Buda” Biliyorsun çünkü orada oturup herkese bakmak ve bana biraz mango vermelerini istiyorum. Sebep bu değil ve bir heykel olduğumuzda bir heykel olmuyoruz. Buda. Olmak Buda bilgeliğimizi, şefkatimizi ve becerikli araçlar sonuna kadar ve başkalarının yararına gerçekten en yapıcı ve en etkili şekilde hareket edebildiğimiz bir dizi farklı durugörü ve türde büyülü güçlere sahip olmak.

Bize büyük enerji veren hizmet etme niyetimiz olduğunda ve aspirasyon pratiğimizde. Enerjinin ne kadar önemli olduğunu biliyorsun ve aspirasyon pratiğinizde bulunmaktadır. Sabah uyandığında nasıl olduğunu biliyorsun ve zihnin şöyle diyor: düşünmek bu sabah."

Hepiniz bunu biliyor musunuz? "Evet yapmalıyım düşünmek bu sabah." Bundan sonra genellikle ne olur? "Eh, işe geç kalıyorum ve bugün gerçekten güçlü bir kahvaltı yapmam gerekiyor çünkü işte çok stresliyim. yapmasam daha iyi düşünmek bugün ve kendime gerçekten güzel bir kahvaltı hazırlıyorum - tabii ki canlıların yararına - böylece günü idare edebilirim. Hasta düşünmek yarın sabah." Doğru? O senaryoyu biliyor musun? görebilirsin ki bizim gerçek aspirasyon için meditasyonBizim aspirasyon bilgelik kazanmak çok güçlü değil çünkü bizim aspirasyon gerçekten güzel bir kahvaltı yapmak çok daha güçlüdür.

Mesele şu ki, ürettiğimizde Bodhicittave gerçekten bu avantajları düşünün Bodhicittaolarak neler yapabileceğimizi düşünüyoruz. BudaBu aspirasyon çok güçlü olur. O zaman sabah uyandığında, "Yapmalıyım" diye düşünmezsin bile. düşünmek bu sabah." Şu düşünceye sahipsiniz: düşünmek bu sabah çünkü bu, hayatımda değerli ve anlamlı olan şeylerde ilerlememe gerçekten yardımcı olacak." Mideniz size bir sorun teşkil etmez, dikkatinizi dağıtmaz. Bunun nedeni, farklı bir aspirasyon. Bu nedenle, bu fedakar niyetiniz olduğunda, bilgeliği geliştirmek için çok daha fazla motivasyona sahipsiniz.

Başkalarını önemsemenin gücü aklımıza gerçekten harika şeyler yapabilir. İşte bunun çok basit bir örneği. İlk kez Amerika'da öğretmenlik turu yaptığımda 1989 yılındaydım. Bir süre önceydi. Turu başka biri ayarladı ve ben de kimseyi tanımadığım bu yerlere gittim. Florida, Pensacola'daydım. Pensacola, Florida, aranızda hiç Pensacola, Florida'ya gittiniz mi? Bu kadın beni havaalanından aldı ve kırsal kesimden geçiyorduk. Cabrio olduğunu ve cübbem dahil her şeyin havaya uçtuğunu hatırlıyorum. Bana biraz geçmişinden bahsetti. Uyuşturucuya çok derinden dalmıştı - yani gerçekten uyuşturucuya çok düşkündü. Hamile kaldığında bebeği yüzünden uyuşturucuyu bıraktı. “Vay canına, bu şefkatin gücü” diye düşündüm. Uyuşturucu almaktan dolayı çok acı çekmesine rağmen, kendi yararı için uyuşturucu almayı bırakmadı. Ama başka birine olan aşkı yüzünden uyuşturucu kullanmayı bırakma disiplinine sahipti. İşte şefkatin gücü.

Kendi hayatımızda şefkat yaratırsak, başkalarına karşı sahip olduğumuz sevgi ve şefkatin gücü sayesinde bizim için zor olabilecek şeylerin artık çok kolay hale geldiğini görebilirsiniz. Eminim hepiniz benzer şeylerin örneklerini düşünebilirsiniz? Kadının kendine olan sevgisinin çocuğuna olan sevgisinden çok daha az olduğunu düşündüm. Kendisi için durmayacak ama çocuğu için duracaktı. Başkalarına duyduğumuz sevgi ve şefkatin zihnimizi sadece mutlu etmekle kalmayıp aynı zamanda çok güçlü, çok cesur kıldığını bir düşünün. Ben-merkezci olmamızdan ve sadece kendi çıkarımızı düşünmemizden çok daha cesur. Kendi menfaati için durmaz, başkasının menfaati için durur. Kalbimizi gerçekten açabildiğimizde ve başkaları için bu tür bir sevgi ve şefkate sahip olduğumuzda, orada güçlü bir şey olduğunu düşünüyorum.

Amerikalılara Jessica Lynch'i nasıl bulacaklarını söyleyen Iraklı avukatın hikayesini biliyor musunuz? Hikayesinden çok etkilendim çünkü kendi hayatını riske atıyordu. Bunu yapmasına gerek yoktu. Her nasılsa neyin iyi neyin kötü olduğu konusunda çok güçlü ilkeleri vardı ve onları yapmaya, onlarla yaşamaya kararlıydı. Bundan çok etkilendim - tamamen bir yabancının yararına kendi hayatını riske atmak. Kişisel bir idealdi. Onu tanıyormuş gibi değildi ya da onun gibi bir şey. Dolayısıyla özgecil bir niyetimiz olduğunda zihnimiz çok olumlu yönlerde hareket edebilir; ve belki de daha önce yapabileceğimizi hiç düşünmediğimiz şekillerde. O zaman çok daha fazla güvenimiz var.

6. Negatif karmamızın sunduğu engeller çabucak ortadan kalkar

Altıncı avantaj, tüm olumsuzluklarımızın sunduğu engellerdir. karma çok çabuk elenir. Böylece sadece pozitif potansiyelimiz ve enerjimiz artmaz, aynı zamanda önceden yaratılmış negatifimizin tüm bu negatif potansiyeli de artar. karma azalır. Fedakar bir niyet oluşturmak, olumsuzluğu nasıl ortadan kaldırır? karma? Peki bunun hakkında düşün. hatırla dört rakip güç (daha önce okumuş olanlar için)? bu dört rakip güç hayatımızda yaptığımız hataları arındırmak için ürettiğimiz dört tür düşüncedir. Onlardan biri sığınmak ve üreten Bodhicitta. Bunlardan biri, arınmanın bir yolu olarak sevgi, şefkat ve fedakarlık yaratmakla ilgilidir. Neden bunu yapıyoruz? Bir başkası için zararlı bir şey yaptığımızda, bunun nedeni her zaman kendi zihnimizde olumsuz bir niyetin olmasıdır. Başkalarını sevdiğimiz için kasten zarar vermeyiz. Zarar verme niyeti varsa, bunun nedeni zihnimizde sağlıksız bir düşüncenin olmasıdır. İntikam istiyoruz, kıskanıyoruz, kırgın hissediyoruz ve hüsrana uğramış hissediyoruz. Bunlar, başkalarına zarar veren şeyleri bize yaptıran türden şeylerdir.

Kıskandığında ne hissediyorsun? Kıskanç olduğun bir zamanı hatırla. Aklınızdaki enerji nedir? yuh! değil mi? Kıskançlıktan zevk alan var mı? Korkunç, değil mi? Demek istediğim bu gerçekten korkunç bir duygu. Bundan çok büyük acı çekiyoruz. Sevgi ve şefkat üretmenin, şefkat ürettiğinizde ve başkalarını güzellikte gördüğünüzde zihninizdeki enerjinin, onları kıskandığınızda zihninizdeki enerjinin tamamen tersi olduğunu görebilirsiniz. Bu nedenle, bu olumlu tutumlar veya duygular, olumsuz olanları etkisiz hale getirir, çünkü bunlar tamamen zıttır. Gerçekten sevgiyi hissettiğinizde kıskanç hissedemezsiniz. Birini sevdiğiniz için kıskandığınızı düşünenler için mi? Uh-uh. Demek istediğim, kendimize söylememizin sebebi bu, değil mi? Birini çok seviyorum bu yüzden kıskançlığımla koruyorum onları. Numara! Birini gerçekten sevdiğimizde, zihnimizde sadece o pozitif enerji vardır. O korkunç kıskançlık enerjisine yer yok.

Özgecilik ürettiğimizde, sahip olduğumuz bu olumsuz duygu ve tutumların enerjisinin üstesinden geldiğini görebilirsiniz. Onları başka bir şeyle değiştirir. Bize gösterir—sevgi ve şefkat aslında bize olumsuz duygularımızın neden yanlış olduğunu gösterir. Bu bize onların neden çarpık bilinçler olduğunu gösteriyor (Alex'in öğretisine katılanlarınız için). Çarpık bilinçleri hatırlıyor musunuz? bu haciz, cehalet, öfke, bunların hepsi çarpık bilinçlerdir. Bunun nedeni, nesneyi yanlış anlamamızdır; doğru algılayamıyoruz. Her ne kadar o duyguyu yaşadığımız anda yaptığımızı düşünsek de. Daha sonra zihnimizi açıp gerçek aşk hissine sahip olduğumuzda, kıskançlık gibi duygunun ne kadar çarpık olduğunu gerçekten görebiliriz.

Bunu inceleyelim. Birini gerçekten sevdiğimizde, zihin sadece onların mutlu olmasını ister. Hepsi bu, hiçbir ip bağlı değil. Sadece onların mutlu olmasını istiyorsun. Birini kıskandığın zaman, onun hiçbir koşula bağlı olmadan mutlu olmasını ister misin? Hayır. Ya senin almadığın bir şeye sahip oldukları için acı çekmelerini istiyorsun ya da senden hoşlandıkları için mutlu olmalarını istiyorsun, değil mi? Yani orada çok farklı bir lezzet var.

Birine olan sevgimize bağlı olduğumuzda, onların mutlu olmasını istediğimizde, kendimizi çok fazla sefalete hazırlıyoruz. "Beni sevdiğin için mutlu olmanı istiyorum. Mutlu olmana izin vermenin tek yolu beni sevmekten geçiyor. Başkasının hiçbir şeyini umursayamazsınız. olmak zorunda me bu seni mutlu eder." Bu acı için bir tuzak, değil mi? Acı için tam bir hazırlık. Zihnimizin bizi acıya nasıl hazırladığını görebiliriz. Zihnimizin böyle bir düşünceye sahip olmamızı sağlaması diğer kişinin suçu değildir.

Bu tür bir düşünceyi, “Sadece var olduğun için mutlu olmanı istiyorum” diyen bir düşünceyle değiştirdiğini görebilirsin. Bu düşüncede çok fazla boşluk var, değil mi? Çok fazla alan var. "Mutlu olmanı istiyorum çünkü sen varsın." Seni mutlu edenin ben olmam önemli değil; Sonradan bana teşekkür etmen önemli değil. Bütün odak noktam senin mutlu olmanı istemek. Bu kadar. Orada olumlu tutumların ve dolayısıyla olumlu eylemlerin bu çarpık duygulara nasıl karşı koyduğunu görebilirsiniz. işte böyle karma arınır çünkü harekete neden olan motivasyonun tüm o negatif enerjisini tamamen ortadan kaldırır.

7. Genel olarak ne istersen olur.

yedinci avantajı Bodhicitta genel olarak ne istersen o olur. Ego bunu seviyor, değil mi? "Oh, ben üretirsem ne istersem olacak. Bodhicitta. Harika!" Bununla ilgili sorun, şimdi istediğimiz ve ürettikten sonra istediğimiz şeydir. Bodhicitta iki farklı şeydir. Şimdi ne istiyoruz? Zengin olmak istiyorum, ünlü olmak istiyorum, sevilmek istiyorum, güzel müzik dinlemek istiyorum, iyi bir seks hayatım olsun istiyorum, çikolata istiyorum, bunu istiyorum ve bunu istiyorum. Sonra ego der ki, “Pekala, hepsini üreterek elde edeceğim. Bodhicitta” [kahkahalar]

Aslında bu çok ustaca, bilirsiniz, o zaman pratik yapmaya başlarız. Bodhicitta. İçeri girdiğimiz konulardan biri Bodhicitta öğretilerin dezavantajı benmerkezcilik. Bencilliğin bize nasıl acı verdiğini ve bencil olmanın getirdiği tüm sefaletleri. Sonra görüyoruz ki bu yapışan “Zengin, ünlü, takdir edilen, sevilen ve yetenekli olmak istiyorum. Ve yeni bir araba istiyorum, yeni bir ev ve zam istiyorum ve iş güvenliği istiyorum, şunu ve şunu istiyorum." Bu tür düşüncelerin tekrar nasıl sefil bir düzen olduğunu görmeye geldik. Değil mi? Demek istediğim, “Bunu istiyorum, şunu istiyorum” yaptığımız tüm bu kendi kendine emilen ruminasyonun sadece kendimizi kurduğumuz gerçeği açıkça ortaya çıkıyor. Bunun nedeni, bir şekilde evrenin istediğimiz her şeyle birlikte gideceğini düşünmemizdir. Bu, "Bana istediğim her şeyi sağlamak evrenin görevidir ve onu elde etmek için onu başka birinden almam gerekip gerekmediğini önemli değil."

Bunu ürettikçe görmeye başlıyoruz Bodhicitta; o zaman bu benmerkezci isteklere sahip olmayı bırakırız ve zihnimizde dönen birçok entrikadan vazgeçeriz. Çünkü hepimizin bu küçük planları var, değil mi? Ne yapacağımıza dair bu küçük planlarımız var, böylece sonunda birileri ne kadar harika ve değerli olduğumuzu anlar. Senin böyle bir planın yok mu? [kahkahalar]

Yani ya eşiniz sonunda sizinle evli olduğu için ne kadar şanslı olduğunu anlar ya da patronunuz size bir çalışan olarak sahip olduğu için ne kadar şanslı olduğunu anlar. Bütün bu küçük planlarımız var. Tüm planlar, tıpkı bizim yapacağımız gibi, böylece diğer insanlar işleri benim yöntemime göre yapacak. Demek ki biz bunlarla doluyuz. [kahkahalar]

Gerçek sevgi ve şefkat ürettiğimizde, bunların hepsini salıveririz. Zihnimiz çok daha rahat hale gelir. "İnsanlar bana değer vermiyor mu? Sorun değil." Böyle düşündüğünü hayal et. Bunu bir dakika dene. “İnsanların beni takdir etmemesi sorun değil” diye düşündüğünüzü hayal edin. Bu düşüncenin aklına girmesine izin verebilir misin? Yapabilir misin? zor değil mi? Gerçekten dürüstlükle, "Değer verdiğim bu insanlar beni takdir etmiyorsa sorun değil" diyebilir misiniz? Bu zor. Zor, değil mi? Ya da farklı bir kişiliğiniz olabilir. Deneyin, “Herkes haklı olduğumu düşünmüyorsa sorun yok. [kahkahalar] Herkesin fikirlerimin doğru olduğunu ve işleri yapma şeklimin doğru olduğunu düşünmemesi tamamen sorun değil.” Bunu düşünebilir misin? [Saygıdeğer kahkahalar] Tamam, biraz, bir saniye.

Burada nasıl üreteceğimize dair bir fikir edinebilirsiniz. Bodhicitta bu tür düşünceler aklımıza çok kolay gelir, "Herkesin beni takdir etmemesi sorun değil, ne kadar haklı olduğumu bilmemeleri sorun değil." Neden? Niye? Çünkü artık “haklıyım” bile diyemiyorum. Haklı olmaya bağlanmıyorum.

Yedinci avantaj, genel olarak istediğiniz her şeyin gerçekleşmesidir. Burada gerçekten ne zaman ürettiğinizi görebilirsiniz. Bodhicitta, eskiden senin için dilediğin eski şeyler artık istemiyor. Bunun nedeni, onların ne kadar aptal olduklarını görmen - "Herkesin beni takdir etmesini istiyorum." Peki, bütün dünya beni takdir etse bile, kendimizi iyi hissedecek miyiz? Hayır tabii değil. Bütün dünya bizim haklı olduğumuzu düşünse bile, kendimizi güvende hissedecek miyiz? Hayır. İle Bodhicitta daha önce istediğimizi düşündüğümüz şeylerin çok ilginç olmadığını ve bize istediğimiz mutluluğu getirmeyeceklerini görmeye başlarız.

Böylece tutumumuzu değiştiririz ve başka bir şey istemeye başlarız. Ne istiyoruz? Canlıların iyi ve mutlu olmasını istiyoruz. Korkudan kurtulmalarını istiyoruz. Kendilerini güvende hissetmelerini istiyoruz. İstiyoruz onları sevildiğini ve takdir edildiğini hissetmek. İstiyoruz onları değerli hissetmek. O zaman, elbette, her şey gerçekleşecek - çünkü diğer insanlar seviliyor, takdir ediliyor ve değer veriliyor ve her şey. Ayrıca bundan dolayı, sayısız sınırsız canlıyı önemseyen bu niyetle hareket ederek yarattığımız pozitif enerjinin gücü veya pozitif potansiyel, o zaman çok fazla iyilik yaratacağız. karma bu mutluluk bize geliyor. Mutluluk için mücadele etmemize gerek yok ama bir nevi kapımızı çalıyor.

Mutluluk için çok uğraşıyoruz artık değil mi? Hayatınızın mutlu olmak için mücadele ettiğini hissediyor musunuz? Mutlu olmak için uğraşıyorsun. Bence bu çok bencil düşünceden geliyor. "Bunu istiyorum. Bunu istiyorum. Nasıl olur da böyle olmaz? Nasıl olur da böyle olmaz? Bunun olmasını nasıl sağlayabilirim? Bunu nasıl sağlayabilirim?” Bilirsiniz, bu düşünce veya tutumun çoğunu gevşettiğimizde, işler gerçekten farklıdır.

8. Zarar ve müdahaleleri önler ve üstesinden gelir

sekizinci avantajı Bodhicitta zararları ve müdahaleleri önlemesi ve üstesinden gelmesidir. Bazen başkaları bize zarar vermek isteyebilir. Sevgi ve şefkatin gücü bu zararları ve müdahaleleri yenebilir. şu hikaye var Buda. Bu hikayeyi sevdiğimi biliyorsun. hikayesini seviyorum Budahayat. Bunu çok ilham verici buluyorum. Küçük bölümlerden biri - Devadatta adında bir kuzeni vardı ve ailenizde problemleriniz olduğunu düşünüyorsanız: Devadatta gerçek bir kaybedendi. Sürekli kıskanıyordu Budave küçüklüklerinden beri sürekli bu kıskançlıktan ona zarar vermeye çalışıyorlar. Devadatta çok kıskançtı ve onlara karşı çok fazla düşmanlığı vardı. Buda bir keresinde tetiği çekmek için çılgın bir fil yollamıştı. Buda ve onu öldür. Eğer Devadatta ve Buda şimdi yaşasaydı, Devadatta bunun yerine bir terör saldırısı yapar ya da bomba atardı ya da buna benzer bir şey. Eski Hindistan'da vahşi bir fil göndermenin kapsamı budur. Vahşi fil hücuma doğru koşar. Buda ve Buda orada oturup aşk üzerine meditasyon yapıyor. Fil şatoya doğru hücum ediyor Buda ve sonra dizlerinin üzerine düşer, bu yüzden hikaye devam eder ve eğilir Buda çünkü gücün gücü Budasevgisi ona boyun eğdirdi.

Hayattaki farklı durumlarda, sevginin gücünün kendimize zarar vermeyi nasıl önlediğini çok sık görebiliriz. Asya kültürlerinde genellikle ruhlara ve ruhların zarar görmesine inanırlar. Bunun için en iyi tavsiyelerden biri, size zarar veren ruha karşı sevgi ve şefkat üzerine meditasyon yapmaktır. Bu yüzden ne zaman birisini hissederseniz veya etrafınızda negatif bir enerji varsa veya başka birinin size zarar vermeye çalıştığını hissederseniz, bir şeyler yapmayı deneyin. meditasyon sevgi ve şefkat üzerine - o kişinin iyiliğini dilemek, acı çekmemesini dilemek. Bunun durumu nasıl etkilediğini görün. Çoğu zaman sadece düşüncenin gücü, düşünce so güçlü.

Hiç fark ettiniz mi, biri bir şeyden korktuklarında, çoğu zaman korktukları şey olur, çünkü korkularının gücü bunu çeker. Bir odaya giriyorsunuz ve kimsenin sizi sevmeyeceğinden korkuyorsunuz - ve yeterince emin olun ki kimse sizi sevmiyor. Neden? Niye? Çünkü oraya kimse seni sevmesin diye giriyorsun. Yani gergin olduğun, arkadaş canlısı olmadığın ve gülmediğin için onların seni sevmemesini sağlıyorsun. Elbette seni sevmeyecekler. Kendini gerçekleştiren bir kehanete dönüşür. Zihin rahatladığında ve diğer insanların bizi sevip sevmemesinden korkmadığında odaya gireriz, tamamen farklı davranırız ve herkes bizi sever. Korkumuz olduğunda, korku çoğu zaman korktuğumuz şeyi gerçekleştirir çünkü korku eylemlerimizi değiştirir. Her zaman korkumuzun korktuğumuz şeyi gerçekleştirdiğini söylemiyorum. Çoğu zaman bir şeylerden korkarız ve asla olmazlar. Ama korkunun nasıl davrandığımızı etkilediği, yaptıklarımızı etkilediği, karşılığında ne aldığımızı etkilediği bu şeylerden bazıları. Orada kendi zihnimizin bir şeyleri nasıl getirebileceğini görebiliriz.

Bodhicitta zararları ve müdahaleleri önler ve üstesinden gelir. Bu ilginç çünkü iki buçuk hafta önce buraya Boise'ye taşındım. Idaho'nun ülkede belli bir itibarı var. Oh, Idaho'nun itibarının ne olduğunu bilmiyor musun, gerçekten? İlginç çünkü California'da büyüdüm. Kaliforniya'nın ülkede ayrı bir itibarı var. Burada bulunduğum süre boyunca, Idaho'ya birlikte geldiğim klişenin tam tersi olan pek çok insanla tanıştım. Sadece Budist gruptaki insanlar değil, birkaç gün önce Minute Man Press'e gittim çünkü Sravasti Manastırı için broşür basıyoruz. Broşürün renklerini Seattle'da bunu yapan adam için seçmem gerekiyordu. Ben de oraya gittim ve orada çalışan bayanla konuşmaya başladım, burası sadece Idaho şehir merkezi. Kızının Dharamasala'ya gittiği ortaya çıktı. Konuşma, “Manastırınızı kurarken iyi şanslar” demesiyle sona erer.

“Idaho'daki bütün bu insanlar böyle” diye düşünseydim… Aryan Ulusu'ndan sorumlu olan adamın adı ne? O dükkana “Herkes Richard Butler gibi” diyerek gitmiş olsaydım, o bayanla asla o konuşmayı yapmazdım. Onunla asla konuşmaya başlamazdım. Konuşuyorduk, bil bakalım hangi renkleri seçtim? [kahkahalar] Bilirsiniz, altın ve bordo. Bilirsin, takım renkleri. [daha fazla kahkaha] Sonra ona dedim ki, "Bahse girerim ne olduğumu merak ediyorsundur?" O evet dedi." “Evet, birçok insan ne olduğumu merak ediyor” dedim. Ben bir Budist rahibeyim ve Dalai Lama” İşte o zaman kızının Dharmasala'ya gittiği ortaya çıktı. Ama gergin olsaydım, onunla asla sohbet etmeye başlamazdım.

Artık insanların bana baktığını ve hepsinin "Sen nesin?" diye merak ettiğini biliyorum. Yani kelimeleri ağızlarından çıkarıyorsunuz. Bir duruma girdiğimiz tutum, onu nasıl algıladığımızı etkiler. Ve tüm bu insanlarla tanışıyorum ve dediğim gibi, benim klişeme uymuyorlar. Başkent'teki Holokost Anma Törenine gittim ve yine "Vay canına, işte Holokost'u hatırlayan bu insanlar, Idaho klişesine uymuyorlar."

9. Yolun tüm gerçekleşmelerini hızla tamamlayacağız

Dokuzuncu avantaj, yolun tüm gerçekleşmelerini hızlı bir şekilde tamamlamamızdır. Bodhicitta Budalığa giden yol olan Mahayana'ya girmek için birincil motivasyondur. Bu kadar çok pozitif potansiyel yaratmamızı veya bu kadar çabuk değer vermemizi sağlayan birincil şeydir. Çok motive olduğumuz için bilgeliğimizi zenginleştirir. düşünmek, bu yüzden elbette yolun tüm idrakleri çok hızlı bir şekilde zihnimize akacak. Sadece oradan çok doğal bir şekilde takip eder.

10. Tüm canlılar için bir rahatlık ve mutluluk kaynağı olacağız

onuncu faydası Bodhicitta tüm canlılar için bir rahatlık ve mutluluk kaynağı olacağımızdır. Varlığımın ya da aklımdaki düşüncelerin diğer canlılar için bir rahatlık ve mutluluk kaynağı olabileceğini düşünmek güzel bir düşünce. Örneğin, sadece onun gibi bir insan olduğunu bilmek bile Dalai Lama, onunla hiç tanışmamış olsanız da, belki bir kitap okudunuz ya da onu televizyonda gördünüz. Bu size biraz rahatlık ve mutluluk hissi veriyor mu? Aynen öyle bir canlı var ki; bize, “Vay canına, ben de böyle olabilirim. Vay canına, herkes yozlaşmış değil.” Kendi zihnimiz için gerçek bir rahatlık ve onu tanımasak bile hayatımızda bize çok olumlu bir örnek sunuyor. Onun ayak izlerini takip edersek ve kendi zihnimizde yaptığı meditasyonların aynısını geliştirirsek, o zaman neden ve sonuç işlevi olduğu için başkaları için aynı türden bir rahatlık ve mutluluk kaynağı olabileceğimizi görebilirsiniz.

Bunlar on avantajı Bodhicitta her zamanki açıklamaya göre. Başkaları da var ama bence zaman akıp gittiği için, belki de bu konudaki sorular ve tartışmalar için size biraz zaman versem iyi olur.

Not: Soru-cevap oturumunun ses kaydı deşifre edilmemiştir.