Meditasyon

Farklı Budist meditasyon tekniklerini ve günlük meditasyon pratiği oluşturmak için ihtiyacınız olan tüm araçları öğrenin.

Meditasyon Hakkında Daha Fazla Bilgi

Meditasyonda oturup nefesinizi izlemekten daha fazlası var. Tibetçe meditasyon kelimesi olan gom, “alışkanlık” veya “alışkanlık” anlamına gelir. Burada zihni eğitmek ve tamamen uyanmış bir Buda olmak için gereken erdemli nitelikleri geliştirmek için teknikler üzerine konuşmalar ve rehberli meditasyonlar bulacaksınız.

Saygıdeğer Thubten Chodron'un rehberli meditasyonları da şu adreste mevcuttur: Insight Timer uygulaması.

Alt

Ağaçlarla dolu manzaraya bakan ahşap bir evde Buda heykeli.

Konsantrasyon

İşçi Bayramı hafta sonu boyunca düzenlenen yıllık Yetiştirme Konsantrasyon İnzivasından Öğretiler.

KATEGORİYİ GÖRÜNTÜLE
Ahşap bir masada dua kitabı, dorje, çan ve damaru.

Yüce Varlık Meditasyonu

Yıllık haftalık ve üç aylık ilah meditasyon inzivalarından öğretiler.

KATEGORİYİ GÖRÜNTÜLE
Buda heykeli ve bir pencerenin önündeki sunakta su kaseleri.

Rehberli Meditasyonlar

Zihni evcilleştirmek ve uyanış yolunun aşamalarını oluşturmak için rehberli meditasyonlar.

KATEGORİYİ GÖRÜNTÜLE
Om sembollü çan ve forvet, manzaraya bakan bir güvertede asılı.

Farkındalık

Kurtuluşa ve tam uyanışa ulaşmak amacıyla farkındalığı geliştirmeye Budist yaklaşımı.

KATEGORİYİ GÖRÜNTÜLE
Güneş ışığında bir sıra Tibet dua tekerleği.

İyi Niyet Dilekleri ve Uygulamaları

Düşüncelerimizi ve eylemlerimizi faydalı bir yöne yönlendirmek için Budist duaları ve ritüel uygulamaları.

KATEGORİYİ GÖRÜNTÜLE
Bir sunak üzerinde bir dizi su kasesi.

Ön Uygulamalar

Zihinlerimizi arındırmak ve meditasyon pratiğimizi derinleştirmek için ön uygulamalar (ngöndro).

KATEGORİYİ GÖRÜNTÜLE

İlgili Kitaplar

Öne Çıkan Seri

Kamalashila'nın Geshe Yeshe Thabkhe ile "Meditasyon Aşamaları" (2022)

Geshe Yeshe Thabkhe'nin 8. yüzyıl Hintli usta Kamalashila'nın "Meditasyon Aşamaları" üzerine yorumu, Budalığın tamamen uyanmış durumuna giden meditasyon yollarına ilişkin talimatlar.

Serileri Görüntüle

Meditasyondaki Tüm Yazılar

Bir dağın tepesinde oturan, meditasyon yapan bir kişi.
Ön Uygulamalar

Yedi Uzuv Namazı

Arındırmak ve olumlu potansiyel yaratmak, zihnimizi bilgelik ve anlayışta büyümeye hazırlar.

Mesaj gösterimi
Çin Geleneğinden İlahiler

Tövbe ilahisi

İki ayda bir yapılan manastır itiraf töreninin bir parçası olan tövbe ilahisi.

Mesaj gösterimi