Öfkenin Üstesinden Gelmek Üzerine
Dharma uygulaması hapishanedeki insanların öfkeyle çalışmasına ve şiddet ve zarardan kaçınmasına nasıl yardımcı olur?
Öfkenin Üstesinden Gelmek Üzerine Tüm Yazılar
Albert Ramos 
hapsedilen insanlar Dharma tarafından kaydedildi
Daha önce hapsedilmiş bir kişi, Dharma'nın öfkeyi şefkate dönüştürmesine nasıl yardım ettiğini anlatıyor…
Mesaj gösterimi
Üzüm mü üzümsüz mü?
Hayvan davranışları üzerine bir televizyon programı, öfkeyle çalışmaya dair içgörüler getiriyor.
Mesaj gösterimi
Şiddetsizlik ilkesi
Hapishanedeki bir kişi, yeminini tutmayı seçtiği bir olayı anlatır…
Mesaj gösterimi
Öfke üzerine düşünceler
Hapsedilmiş insanlardan öfke ve diğer rahatsızlıklarla mücadeleleri hakkında hikayeler.
Mesaj gösterimi
Ateşi beslememek
Dar bir alanda, gergin bir durumda, cezaevindeki bir insan mücadelesini paylaşır…
Mesaj gösterimi
Keşif
Öfkenin kökenini belirlemek için Dharma'yı uygulamak. Ben merkezli nedeni kabul etmek…
Mesaj gösterimi
Öfkeyle başa çıkmak
Hapsedilmiş bir kişi, çalışmaya başladığından beri ne kadar değiştiğini fark eder…
Mesaj gösterimi
Sakin kalmak
Dharma'yı uygulamak, hapishanedeki bir kişiyi şiddet ve beladan alıkoyar.
Mesaj gösterimi
hapishanede pratik yapmak
Hapishane, tüm canlı varlıklara fayda sağlama arzusunu uygulamak için eşsiz bir yer sağlar.
Mesaj gösterimi
Neden savaşmalıyım?
Hapsedilen bir kişi, hücre arkadaşından sabır öğrenme deneyimini paylaşır.
Mesaj gösterimi