Dört Ölçülemeyen Şeyi Yetiştirmek
Denge, sevgi, şefkat ve neşeyi geliştirmek için meditasyonlar.
İlgili serisi
Saygıdeğer Sangye Khadro ile İyi Kalbi Uyandırmak
İyi Kalbi Uyandırmaya İlişkin Öğretiler: Saygıdeğer Sangye Khadro tarafından 2020 ve 2022'de Sravasti Manastırı'nda verilen Merhamet Üzerine Nasıl Meditasyon Yapılır.
Serileri Görüntüle
Saygıdeğer Sangye Khadro ile İyi Kalbi Uyandırmak (Çevrimiçi 2022)
Saygıdeğer Sangye Khadro'nun, Florida, ABD'de Thubten Kunga Ling'in ev sahipliği yaptığı İyi Kalbi Uyandırmak: Şefkat Üzerine Meditasyon Nasıl Yapılır konulu çevrimiçi öğretiler.
Serileri Görüntüle
Dört Ölçülemez Çalıştayı (Singapur 2002)
Tai Pei Budist Merkezindeki dört ölçülemez şey üzerine iki günlük bir atölye çalışmasından öğretiler.
Serileri GörüntüleDört Ölçülemeyen Şeyi Yetiştirmek kategorisindeki tüm gönderiler
Saygıdeğer Sangye Khadro Merhamet korkusu üzerine meditasyon
Merhamet korkusu ve bunun üstesinden nasıl gelineceği üzerine bir yansıma.
Mesaj gösterimi
Merhamet üzerine meditasyon
Bilge ve becerikli bir şekilde şefkat geliştirmeye yönelik rehberli meditasyon.
Mesaj gösterimi
Tarafsız şefkat üzerine meditasyon
Tarafsız şefkat geliştirmek için rehberli bir meditasyon.
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Tenzin Tsepal Taraf tutmanın üstesinden gelme meditasyonu
Tarafsız şefkat geliştirmeye yardımcı olmak için rehberli analitik meditasyon.
Mesaj gösterimi
Empatik sıkıntı üzerine meditasyon
Merhamet ve kişisel sıkıntı arasındaki fark üzerine rehberli bir meditasyon.
Mesaj gösterimi
Merhamet ve kişisel sıkıntı üzerine meditasyon
Acı çekmeyi gözlemleme deneyimimizi incelemeye ve yanıt verme arasında ayrım yapmaya yardımcı olacak rehberli bir meditasyon…
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Thubten Damcho Merhamette tutarlılık üzerine meditasyon
Yansıtarak şefkat uygulamamızda tutarlılığı nasıl geliştireceğimize dair rehberli bir meditasyon…
Mesaj gösterimi
Şefkatli bir tutum geliştirme üzerine meditasyon
Aklımızdaki şefkatin niteliğine dokunmaya yardımcı olacak rehberli bir meditasyon ve…
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Thubten Lamsel Olumlu geribildirim ve övgü verme üzerine meditasyon
Olumlu geribildirim ve övgü vermenin günlük yaşantımıza nasıl dahil edileceğine dair rehberli bir meditasyon…
Mesaj gösterimi
Sakinlik: Dördüncü ölçülemez düşünce
Dördüncü ölçülemezliğe derinlemesine bir bakış: sakinlik.
Mesaj gösterimi
Empatik sevinç: Üçüncü ölçülemez düşünce
Üçüncü ölçülemeyen şeye derinlemesine bir bakış: empatik neşe.
Mesaj gösterimi
Anne duyarlı varlıklar
Nagarjuna'nın "Bir Dileği Gerçekleştiren Rüyanın Hikayesi"nden beş ayet daha ve bununla ilgili bir öğreti...
Mesaj gösterimi