Rehberli Meditasyonlar

Zihni evcilleştirmek ve uyanış yolunun aşamalarını oluşturmak için rehberli meditasyonlar.

Alt

Sravasti Manastırı stajyeri, kedi Maitri'yi bir pencereden kedi Mudit ile bağlantı kurmak için taşır.

Acılara karşı panzehir

Öfke, bağlılık, kıskançlık ve önyargı gibi rahatsızlıkların üstesinden gelmek için meditasyonlar.

KATEGORİYİ GÖRÜNTÜLE
Sravasti Abbey kedisi Upekkha, dışarıda bir Buda heykelinin yanında oturuyor.

Budist Meditasyon 101

Nefesi izleyerek zihni sakinleştirin ve olumlu zihinsel durumlar oluşturmayı öğrenin.

KATEGORİYİ GÖRÜNTÜLE
Dört ölçülemeyen dört manastır kedisini taşıyan dört manastır rahibesi.

Dört Ölçülemeyen Şeyi Yetiştirmek

Denge, sevgi, şefkat ve neşeyi geliştirmek için meditasyonlar.

KATEGORİYİ GÖRÜNTÜLE
Maitri kedi, Tibet metinlerinden oluşan bir rafın tepesinde oturuyor.

Anlamlı Bir Hayat Yaşamak

Önceliklerimiz hakkında netleşmemize yardımcı olan ölüm ve değerli insan yaşamımızın değeri üzerine meditasyonlar.

KATEGORİYİ GÖRÜNTÜLE

İlgili Kitaplar

İlgili serisi

Dört ölçülemeyen dört Sravasti Manastırı kedisine sahip dört rahibe.

Dört Ölçülemez Çalıştayı (Singapur 2002)

Tai Pei Budist Merkezindeki dört ölçülemez şey üzerine iki günlük bir atölye çalışmasından öğretiler.

Serileri Görüntüle
Saygıdeğer Sangye Khadro, bir thangka'nın önünde ders verirken gülümsüyor.

Meditasyon 101, Saygıdeğer Sangye Khadro (2021)

Saygıdeğer Sangye Khadro'nun öğretileri, hem meditasyon hem de Budizm ile ilk kez karşılaşan insanlar için uygundur.

Serileri Görüntüle

Rehberli Meditasyonlardaki Tüm Gönderiler

Dört Ölçülemeyen Şeyi Yetiştirmek

Merhamet ve kişisel sıkıntı üzerine meditasyon

Acı çekmeyi gözlemleme deneyimimizi incelemeye ve yanıt verme arasında ayrım yapmaya yardımcı olacak rehberli bir meditasyon…

Mesaj gösterimi
Dört Ölçülemeyen Şeyi Yetiştirmek

Merhamette tutarlılık üzerine meditasyon

Yansıtarak şefkat uygulamamızda tutarlılığı nasıl geliştireceğimize dair rehberli bir meditasyon…

Mesaj gösterimi
Acılara karşı panzehir

Rekabet ve işbirliği üzerine meditasyon

Yaklaşan durumların etkisini rekabet zihniyetiyle karşılaştıran rehberli bir meditasyon veya…

Mesaj gösterimi