Korku, Kaygı ve Diğer Duygular
Budist teknikleri korku, endişe, hayal kırıklığı ve depresyonla çalışmamıza nasıl yardımcı olabilir?
İlgili serisi
Korkuyla Çalışmak (2008-09)
Ölüm, kimlik, gelecek, sağlık, ekonomi, kayıp, ayrılık ve daha fazlası gibi hayatımızın etrafında korku duyabileceğimiz birçok yönü hakkında kısa konuşmalar.
Serileri GörüntüleKorku, Kaygı ve Diğer Duygulardaki Tüm Gönderiler
Saygıdeğer Thubten Chodron 
Anksiyete ve depresyonu hızlı bir şekilde dönüştürmek...
Anksiyete ve ilgili duyguların kaynağının tartışılması ve bunlara karşı koymak için bazı pratik panzehirler…
Mesaj gösterimi
Korku ve endişe ile çalışmak
Sıkıntılardan kaynaklanan ve dönüşen korku ve endişe ile nasıl çalışılır…
Mesaj gösterimi
kaygının üstesinden gelmek
Beklentileri yöneterek ve değişime uyum sağlayarak kaygının üstesinden gelin.
Mesaj gösterimi
Kaygıyı belirleme
Endişeden korku ve kaygıya giden yol ve kendimize anlattığımız hikayeler…
Mesaj gösterimi
Meditatif bir zihinle kaygıyla mücadele
Başkaları için sevgi ve şefkatle ilgili Budist uygulamalarının acı çekenlere nasıl yardımcı olabileceği…
Mesaj gösterimi
İşlerin dağıldığı durumlarla başa çıkmak
Bakış açımızı değiştirerek, sorunlar ve sıkıntılar, esneklik ve neşe kaynağı olabilir.…
Mesaj gösterimi
dünya hakkında korku
Dünyanın durumuyla ilgili endişeler, nezaket üzerine düşünerek hafifletilebilir…
Mesaj gösterimi
Kaygı ile başa çıkmak
Kaygı, meditasyon ve kendine ve başkalarına karşı nezaket yoluyla iyileştirilebilir.
Mesaj gösterimi
geviş getirmek
Sevgiyi, şefkati ve bilgeliği geliştirmek için değerli insan yaşamımızı nasıl kullanacağız.
Mesaj gösterimi
-
Zopa Balıkçıl - Şubat 7, 2011
Zopa Balıkçıl şüphe ile çalışmak
Şüpheli bir zihni tanımak ve yönetmek.
Mesaj gösterimi