Aşk ve Özsaygı

Tarafsız sevgi ve gerçek bir özgüven ve öz saygı duygusu nasıl geliştirilir.

İlgili serisi

Beyaz ve siyah bir kedi olan Karuna ve Maitri, bir pencerenin yanında oturuyorlar.

Sevgi ve Merhamet İnziva Yerlerini Geliştirmek (2015)

2015 yılında Sravasti Manastırı'nda Sevgi İnziva Yeri Yetiştirme ve Şefkat İnziva Yeri Geliştirme Öğretileri.

Serileri Görüntüle
"Büyük Merhamet" yazan iki pasta.

Sevginin Gücü ve Merhamet İnzivaları (2013)

2013 yılında Sravasti Manastırı'nda Sevginin Gücü İnzivası ve Şefkat İnzivasının Gücü'nde verilen öğretiler.

Serileri Görüntüle

Aşk ve Benlik Saygısı kategorisindeki tüm yazılar

Thangkalarla çevrili bir odada oturan bir grup insan.
Aşk ve Özsaygı

Her yerde iyilik görmek

Çevremizdeki nezaketin farkına vararak kalbimizi herkese açacağız.

Mesaj gösterimi
Muhterem Chodron büyük bir kalabalığa ders verirken gülümsüyor.
Aşk ve Özsaygı

Her günü sevgi dolu şefkatle yaşa

Sevgi dolu şefkati günlük hayatımıza ve kişiler arası ilişkilerimize nasıl taşıyacağımıza dair pratik ipuçları.

Mesaj gösterimi
Aşk ve Özsaygı

Kendini kabule giden yol

Gerçekçi olmayan beklentilerden vazgeçmeyi öğrenin ve kendini kabul ederek iyi nitelikler geliştirin ve…

Mesaj gösterimi
Aşk ve Özsaygı

İç güveninizi inşa etmek

Kim olduğumuzu kabul ederek, kendi arkadaşımız olarak ve tanıyarak nasıl güven inşa edilir…

Mesaj gösterimi
Bir Buda heykelinin önünde ders verirken saygıdeğer bir gülümseme.
Aşk ve Özsaygı

Hayatınızı dolu dolu yaşamak için güven oluşturmak

Kendine güvenmenin ne anlama geldiği ve kendini kabul etme yoluyla istikrarlı bir özgüvenin nasıl geliştirileceği ve…

Mesaj gösterimi
Öğretmeden önce meditasyon duruşunda saygıdeğer oturma.
Aşk ve Özsaygı

Tüm varlıkların nezaketini görmek

Arkadaşların, yabancıların ve hatta zorluk çektiğimiz kişilerin bile ne kadar kibar olduğunu fark ettiğimizde…

Mesaj gösterimi
Gözler kapalı ve avuç içleri birlikte saygıdeğer ilahiler.
Aşk ve Özsaygı

Kendine arkadaş olmak

Kendini kabullenmeyi geliştirmek, kendimiz hakkında yanlış düşünceleri bırakmak ve başkalarını önemsemek...

Mesaj gösterimi
Saygıdeğer öğretim ve gülümseme.
Aşk ve Özsaygı

Taklit etmeye gerek yok: Gerçek bir özgüven geliştirmek

İyi niteliklerimiz, zihnimizin temel saflığı ve doğuştan gelen potansiyelimiz temeldir…

Mesaj gösterimi
Aşk ve Özsaygı

Gerçek özgüven

Kendine güven, benmerkezciliğin zıttıdır. Kadınlar olarak taahhütlerimizde emin olmalıyız…

Mesaj gösterimi
Aşk ve Özsaygı

Aşk zarar vermez

İyi etik davranış yoluyla zararsızlık ve sevgiyi nasıl uygulayabiliriz, özellikle bizim açımızdan…

Mesaj gösterimi
Kameraya bakan kedi Mudita'nın yakın çekimi.
Aşk ve Özsaygı

Bilgelik, sevgi ve nefret

Sevgiyi geliştirmenin önündeki engellerin nasıl aşılacağına dair Budist yazılarından ayetler.

Mesaj gösterimi
Kameraya bakan kedi Mudita'nın yakın çekimi.
Aşk ve Özsaygı

Engeller ve panzehirler

Sevgiyi geliştirmenin önündeki engeller ve onlarla nasıl çalışılacağı hakkında daha fazla tartışma.

Mesaj gösterimi