Ön Uygulamalar

Zihinlerimizi arındırmak ve meditasyon pratiğimizi derinleştirmek için ön uygulamalar (ngöndro).

Ön Uygulamalar Hakkında

Tibet Budist geleneğinde, Budist öğretilerine dair anlayışımızı derinleştirebilmemiz ve meditasyon pratiğimizde daha ileri gidebilmemiz için zihnimizi arındırmak için yapabileceğimiz birçok ön uygulama (ngöndro) vardır.

Bunlar, aşağıdakileri içerir:
1. secdeler
2. Vajrasattva mantrası
3. Sığınak
4. Mandala teklifi
5. Guru Yogası
6. Dorje Khadro
7. Su kapları
8. Tsa-tsa
9. Samaya Vajra mantrası

Aşağıda bu uygulamalar hakkında daha fazla bilgi edinin.

Alt

Ateş pujası için sunulan siyah susamdan yapılmış bir akrep.

Dorje Khadro

Dorje Khadro (Vajra Daka) ateş sunusunu görselleştirmeyi ve yapmayı öğrenin.

KATEGORİYİ GÖRÜNTÜLE
Lama Tsongkhapa ve kalbi öğrencileri Khedrup Je ve Gyaltsab Je'nin heykelleri.

Guru Yogası

Lama Tsongkhapa Guru Yoga pratiği nasıl yapılır.

KATEGORİYİ GÖRÜNTÜLE
Mandala sunan ve adak sunmak için bir mandala adak seti kullanan Tibetli keşişler.

Mandala Teklifi

Mandala sunma pratiğinin ve nasıl yapılacağının açıklaması.

KATEGORİYİ GÖRÜNTÜLE
Yerde boydan boya secde eden bir kadın.

35 Buda'ya secdeler

Bodhisattva'nın Budalara secde ederek ve budaların isimlerini okuyarak ahlaki çöküşleri itirafı nasıl yapılır?

KATEGORİYİ GÖRÜNTÜLE
Bir arabanın ön yolcu koltuğunda emniyet kemeriyle bağlanmış bir Buda heykeli.

Sığınak Ngöndro

Liyakat alanını görselleştirirken sığınma duasını okumanın ön uygulamasına ilişkin talimatlar.

KATEGORİYİ GÖRÜNTÜLE

İlgili Kitaplar

Öne Çıkan Seri

İki Dharma tekerleği arasında altın Buda heykeli.

Yolun Aşamaları: Refuge Ngöndro (2009)

İlk Panchen Lama Lobsang Chokyi Gyaltsen'in Guru Puja metnine dayanarak sığınmanın ön uygulaması (ngöndro) üzerine kısa konuşmalar.

Serileri Görüntüle

Ön Uygulamalardaki Tüm Gönderiler

Bir dağın tepesinde oturan, meditasyon yapan bir kişi.
Ön Uygulamalar

Yedi Uzuv Namazı

Arındırmak ve olumlu potansiyel yaratmak, zihnimizi bilgelik ve anlayışta büyümeye hazırlar.

Mesaj gösterimi
35 Buda'ya secdeler

35 Buda Pratiğine Secdeler

Karmaya genel bir bakış ve nasıl yapılacağı da dahil olmak üzere 35 Buda uygulamasına ilişkin talimatlar…

Mesaj gösterimi
Heather bir sürahiden su kaselerine su döküyor.
Ön Uygulamalar

cömertliğin kalbi

Su kaseleri sunmanın ilk uygulaması, uygulayıcıda açıklık ve cömertlik geliştirir.

Mesaj gösterimi
Shakyamuni Buddha'nın resmi.
Sığınak Ngöndro

Sığınma ngondro geri çekilme: Sorular ve cevaplar

Geri çekilmeye nasıl yaklaşılacağı, meditasyon seanslarının yapılandırılması, seanslar arasındaki aktiviteler ve çalışma hakkında tavsiyeler…

Mesaj gösterimi
Sığınak Ngöndro

Refuge Ngondro Retreat talimatları

Sığınak ngondro pratiği ve akılla nasıl çalışılacağına dair ipuçları…

Mesaj gösterimi
Heather lider meditasyon.
Ön Uygulamalar

Vajrasattva ngondrosu

Bir öğrenci, Vajrasattva ngondro'sunu tamamlama hakkında düşünceler sunar.

Mesaj gösterimi
Mandala Teklifi

Modern bir mandala teklifi

Bu liyakat biriktiren uygulamanın açıklaması ve dua sunan mandala'nın çağdaş bir versiyonu.

Mesaj gösterimi
Sığınak Ngöndro

Sığınmanın ön pratiği

Ngondro sığınma pratiği yapma konusunda net bir rehber—nasıl görselleştirilir, mantra sayılır ve…

Mesaj gösterimi