Mindfulness'ın Kuruluşuna Dair Bir Sunum
üzerine öğretiler Mindfulness'ın Kuruluşuna Dair Bir Sunum Jetsun Chokyi Gyaltsen'in fotoğrafı.
Metin Hakkında
Jetsun Chokyi Gyaltsen'in "Farkındalığın Kurulmasına İlişkin Bir Sunum", onun genel yorumunun dördüncü bölümünden gelmektedir. Berrak Gerçekleşme Süsü. Tibet geleneğinden gelen bu metin, bodhisattva aracına göre dikkatin dört kuruluşunun nasıl geliştirileceğini ortaya koymaktadır.
Mindfulness’ın Kurulmasına Dair Bir Sunumdaki Tüm Yazılar
Jetsun Chokyi Gyaltsen Mindfulness'ın Kuruluşuna Dair Bir Sunum
Gyalwa Chokyi Gyaltsen, zihni analiz etmek için gerekli faktörleri ve meditasyonu anlatıyor…
Mesaj gösterimi
Saygıdeğer Thubten Chodron 
Farkındalık oluşturmak için hazırlık uygulamaları
Etik davranışı sürdürmede ve konsantrasyon ve bilgeliği geliştirmede farkındalığın önemi.
Mesaj gösterimi
Altı çeşit nefes meditasyonu
Nefes meditasyonu hakkında daha fazla bilgi edinmek ister misiniz? Farklı nefes meditasyonu türleri nelerdir?
Mesaj gösterimi
Dört gözlemlenen nesne
Farkındalık kurumlarının gözlem nesneleri nelerdir? Beden, duygular, zihin,…
Mesaj gösterimi
Meditasyonun iki şekli
Gözlenen dört nesneyi nasıl kavrarız: beden, duygular, zihin ve fenomenler. Ortak…
Mesaj gösterimi
Vücudun dikkati
Vücudun kendine has özellikleri, vücut üzerinde meditasyon yapmanın faydaları ve nasıl…
Mesaj gösterimi
Arzulamak için panzehirler
Arzu etmenin panzehiri olarak beden üzerinde bir iskelet olarak meditasyon yapmak ve ona bakmak…
Mesaj gösterimi
Duygular nasıl dukkha yaratır
Hayatımızın hoş, nahoş ve tarafsız duygular etrafında nasıl döndüğünün farkına varmak…
Mesaj gösterimi
Duygular tepkimize hükmediyor
Duygularımıza tepkiselliğin hakim olduğu, arzu edilen nesnelere ve yanlışa tutunuruz…
Mesaj gösterimi