Açık Kalpli Bir Yaşam
Nisan 2017'den bu yana Sravasti Manastırı'nın aylık Dharma Günü Paylaşımında verilen "Açık Kalpli Bir Yaşam" üzerine öğretiler.
İlgili Kitaplar
Açık Kalpli Bir Yaşamdaki Tüm Yazılar
Eleştirinin, yargılamanın panzehiri olarak şefkat...
Yargılayıcı bir tutuma karşı koymak için şefkati kullanmak.
Mesaj gösterimiDüşük benlik saygısının panzehiri olarak şefkat
Merhamet, düşük benlik saygısının panzehiri olarak nasıl çalışır?
Mesaj gösterimiMerhamet korkusu
Zarar görmüş başkalarıyla güvene dayalı ilişkiler kurmak ne kadar zaman alıyor…
Mesaj gösterimiKötü tavsiye veren arkadaşlar
Alışılmış rahatsız edici duygular, kötü tavsiye veren arkadaşlara ne kadar benzer.
Mesaj gösterimiMerhamet ters gitti
Bilgelik ve iyi bir motivasyon olmadan şefkat nasıl ters gidebilir.
Mesaj gösterimiKısmiliği kaldırma
Farklılıklarımızın yüzeysel olduğunu kabul ederek taraf tutma ve ön yargılarımızın üstesinden gelebiliriz.
Mesaj gösterimiempatik sıkıntı
Odak noktamız değiştiğinde, şefkat nasıl empatik sıkıntıya veya şefkat yorgunluğuna dönüşebilir?
Mesaj gösterimiMerhamet ve kişisel sıkıntı
Acı görmek bizi bunalttığında, kişisel sıkıntıya düşebiliriz. Merhamet geliştirebiliriz…
Mesaj gösterimiTutarlılığın önemi
Merhamet pratiğimizde tutarlılığı ve özgünlüğü nasıl geliştirebiliriz.
Mesaj gösterimişefkat yaymak
Başkalarıyla şefkatli etkileşim yoluyla, çevremizdekilere daha şefkatli davranmaları için ilham verebiliriz.
Mesaj gösterimiİşbirliği ve bağlanma stilleri
Rekabete karşı işbirliği tutumunun faydaları ve nasıl…
Mesaj gösterimiOlumlu geribildirim ve övgü vermek
Minnettarlık ve takdir ifadelerini nasıl günümüzün bir parçası haline getirebiliriz, sırayla…
Mesaj gösterimi