Açık Kalpli Bir Yaşam

Nisan 2017'den bu yana Sravasti Manastırı'nın aylık Dharma Günü Paylaşımında verilen "Açık Kalpli Bir Yaşam" üzerine öğretiler.

İlgili Kitaplar

Açık Kalpli Bir Yaşamdaki Tüm Yazılar

Açık Kalpli Bir Yaşam

Merhamet korkusu

Zarar görmüş başkalarıyla güvene dayalı ilişkiler kurmak ne kadar zaman alıyor…

Mesaj gösterimi
Açık Kalpli Bir Yaşam

Kötü tavsiye veren arkadaşlar

Alışılmış rahatsız edici duygular, kötü tavsiye veren arkadaşlara ne kadar benzer.

Mesaj gösterimi
Açık Kalpli Bir Yaşam

Kısmiliği kaldırma

Farklılıklarımızın yüzeysel olduğunu kabul ederek taraf tutma ve ön yargılarımızın üstesinden gelebiliriz.

Mesaj gösterimi
Açık Kalpli Bir Yaşam

empatik sıkıntı

Odak noktamız değiştiğinde, şefkat nasıl empatik sıkıntıya veya şefkat yorgunluğuna dönüşebilir?

Mesaj gösterimi
Açık Kalpli Bir Yaşam

Merhamet ve kişisel sıkıntı

Acı görmek bizi bunalttığında, kişisel sıkıntıya düşebiliriz. Merhamet geliştirebiliriz…

Mesaj gösterimi
Açık Kalpli Bir Yaşam

Tutarlılığın önemi

Merhamet pratiğimizde tutarlılığı ve özgünlüğü nasıl geliştirebiliriz.

Mesaj gösterimi
Açık Kalpli Bir Yaşam

şefkat yaymak

Başkalarıyla şefkatli etkileşim yoluyla, çevremizdekilere daha şefkatli davranmaları için ilham verebiliriz.

Mesaj gösterimi
Açık Kalpli Bir Yaşam

Olumlu geribildirim ve övgü vermek

Minnettarlık ve takdir ifadelerini nasıl günümüzün bir parçası haline getirebiliriz, sırayla…

Mesaj gösterimi