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집중

집중이란 명상의 대상에 한곳으로 집중하는 것을 말합니다. 게시물에는 지침 및 안내 명상이 포함됩니다.

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Thubten Chodron 존자 교육 자료실의 모든 게시물을 봅니다.

탕카 앞에서 가르치면서 웃고 있는 존자 산예 카드로.
불교 명상 101

명상 101: 매일 명상 연습을 위한 조언

매일 명상 연습과 연습 세션의 네 부분을 설정하기 위한 조언.

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탕카 앞에서 가르치면서 웃고 있는 존자 산예 카드로.
불교 명상 101

명상 101: 명상의 종류

불안한 감정을 다루는 방법에 대한 분석적 명상과 함께 XNUMX회전 호흡 명상에 대한 지침.

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불교 명상 101

명상 101: 하늘과 같은 마음에 대한 명상

하늘과 같은 마음에 대한 명상과 안내 명상에 대한 설명.

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불교 명상 101

명상 101: 호흡에 대한 명상

마음챙김을 위한 호흡명상과 맨주의명상 자세와 기법을 지도한다.

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제3권 삼사라와 열반과 불성

존재의 영역

계속되는 2장에서는 중생이 다시 태어나는 다양한 영역과 재생의 원인, 그리고…

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Sravasti 수도원의 Shantideva 가르침

즐거운 노력, 집중력, 지혜

14장 18-5절 '성찰을 지키며' 즐거운 노력, 집중,...

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Sravasti 수도원의 Shantideva 가르침

23차 악행 32-XNUMX

존자 산예 카드로(Sangye Khadro)는 23~32번의 XNUMX차 악행을 다룹니다. 여기에는 …

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나무 아래 무릎에 화환이 있는 받침대에 있는 관음상.
37 보살의 수행

보살의 37가지 수행: 27-32절

불굴, 즐거운 노력, 집중의 광범위한 태도 개발에 대한 사고 변환 구절에 대한 주석…

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집중 수련회 2020

"주의를 산만하게 하는 놈의 제거...

장애에 대한 Nagarjuna의 비유는 계속되었습니다. 또한 산만한 생각을 제거하는 방법에 대한 조언.

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집중 수련회 2020

명상 세션 구성하기

명상 전 XNUMX가지 예비 연습을 포함하여 명상 세션을 구성하는 방법. 식별 중…

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집중 수련회 2020

부처님에 대한 안내 명상

부처님에 대한 안내 명상과 명상에 대한 질문에 대한 답변.

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집중 수련회 2020

평온을 개발하기 위한 이점과 조건

평온이 해방의 길에 맞는 곳에서 윤리, 집중, ...

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