Thubten Chodron 존자 등의 가르침 오디오 녹음.
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Dorje Khadro 불 제물에 대한 소개와 수행에 대한 설명 및 설명.
집중과 지혜의 완성, 그리고 보살의 수행에 관한 마지막 구절.
후퇴자와의 질문과 답변 - 우리의 감정이 우리의 판단에 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 어떻게...
우리가 기분이 좋을 때 수행하기가 더 어려워진다는 것을 인식하고, 연민 없이...
항상 새롭고 신나는 일을 기대하는 마음으로 일하고, ...
부처님 시대부터 현재에 이르기까지 비구니의 성품을 추적하고…
여섯 가지 완성도 중 처음 네 가지. 후퇴자들은 경험과 성장을 공유합니다.
우리가 환자이고 고통받는 사람임을 인식한 후, 우리는 할 수 있습니다...
공허함 - 마음에 레이블이 지정되어 모든 것이 존재하는 방식과 우리가 선택하는 방식...
우리가 무지와 집착을 통해 어떻게 하는 칠면조와 같은지에 대한 후퇴자들과의 토론...
후퇴자들은 자신의 삶에서 놓지 말아야 할 것이 무엇인지 토론하고 깨닫게 되는데…
겸손; 원수는 분노에 의해 만들어집니다. 천천히 우리의 -o'holic 마음을 깎아내는 법을 배웁니다.