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28 불교 수행의 기초

이 책을 바탕으로 진행 중인 일련의 가르침(수련회 ​​및 금요일)의 일부 불교 수행의 기초, 달라이 라마 성하와 존경하는 Thubten Chodron의 "지혜와 자비의 도서관" 시리즈의 두 번째 책.

  • 가이드 명상 를 시청하여 이에 대해 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다.
  • 다른 사람의 친절에 대해 반성하기
  • 부정을 정화하고 공로를 창출하는 것의 중요성
  • 안정화 명상 그리고 분석적 명상
  • 명상 물체에 그리고 명상 우리의 주관적인 경험을 변화시키기 위해
  • 우리의 마음을 친숙하게 람림 동안 주제 명상 세션 및 세션 사이
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불교 수행의 기초 28: 구조화 명상 세션(다운로드)

사색 포인트

  1. 쿠션 안팎에서 우리의 노력이 어떻게 조건 유덕한 자와 덕이 없는 자를 위해 익다? 이것을 아는 것이 왜 중요합니까?
  2. 대상을 갖는 것이 왜 중요한가? 명상 모든 생각의 마음을 비우는 것이 아니라 명상?
  3. 분석 및 안정화 방법 명상 가르침을 우리 마음과 통합하기 위해 함께 일하시겠습니까?
  4. 성하께서는 왜 람림 주제, 책 읽기 주제에 대한 텍스트, 또한 친구들과 토론? 이 각각은 우리가 가르침을 우리 삶에 통합하는 데 어떻게 도움이 되는가?
존자 투브텐 타르파

Thubten Tarpa 존자님은 2000년 공식 피난처를 찾은 이후로 티베트 전통을 실천하는 미국인입니다. 그녀는 2005년 2006월부터 Thubten Chodron 존자의 지도 아래 Sravasti Abbey에서 살았습니다. 그녀는 Sravasti Abbey에서 처음으로 서품을 받았으며 XNUMX년에 Venerable Chodron과 함께 sramanerika와 sikasamana 서품을 받았습니다. 참조 그녀의 서품 사진. 그녀의 다른 주요 교사는 HH Jigdal Dagchen Sakya와 HE Dagmo Kusho입니다. 그녀는 또한 존자 Chodron의 몇몇 교사들로부터 가르침을 받는 행운을 가졌습니다. Sravasti Abbey로 이사하기 전에 Venerable Tarpa(당시 Jan Howell)는 대학, 병원 진료소 및 개인 실습 환경에서 30년 동안 물리 치료사/운동 트레이너로 일했습니다. 이 경력에서 그녀는 환자를 돕고 학생과 동료를 가르칠 수 있는 기회를 가졌는데 이는 매우 보람 있는 일이었습니다. 그녀는 Michigan State와 University of Washington에서 학사 학위를, University of Oregon에서 석사 학위를 받았습니다. 그녀는 수도원의 건축 프로젝트를 조정합니다. 20년 2008월 XNUMX일 Ven. Tarpa는 비구니 서품을 받기 위해 캘리포니아 Hacienda Heights에 있는 Hsi Lai 사원으로 여행했습니다. 사원은 대만의 불광산(Fo Guang Shan) 불교 종파에 속해 있습니다.