몸과 마음
12 불교 수행의 기초
존자 Thubten Chodron 
제2권 불교 수행의 기초 
11월 8, 2018 - XNUMX개의 소스와 XNUMX개의 구성 요소
- 의식: 마음과 정신적 요인
- 편재하는 다섯 가지 정신적 요인
사색 포인트
- 자신의 경험으로 XNUMX가지 출처를 각각 식별하십시오. 내적 근원과 외적 근원, 그리고 그것들로부터 생겨난 의식 사이의 관계를 각각의 감각에 대해 관찰한다.
- 육감(六感) 중에서 강하게 자극하는 것은 첨부 당신 안에? 가장 큰 근원은 무엇인가 분노 아니면 혐오?
- XNUMX개의 구성 요소, 특히 당신을 한 사람으로 구성하는 요소를 식별하십시오.
- 당신 – 사람 – 과 당신을 구성하는 구성 요소 사이의 관계는 무엇입니까? 당신은 이러한 구성 요소 중 하나이며 동일합니까? 그들과 완전히 분리되어 있습니까? 당신은 그들에게 의존합니까?
- 의욕의 열두 가지 고리를 공부할 때, 느낌에서 갈망 관찰하는 중요한 시기이다. 유쾌하고 불쾌하고 중립적인 감정에 대한 우리의 반응은 우리의 삶을 좌우합니다. 검토: 강한 감정이 일어났을 때를 생각해 보십시오. 감정보다 마음의 감정을 먼저 살펴보세요. 당신은 그것이 일어날 때 느낌에 대한 당신 자신의 경험에 대해 얼마나 자각하고 있으며, 그 느낌에서 어떻게 나오는지 첨부 아니면 혐오? 느낌만 알아차리나요 아니면 외부 대상만 알아차리나요? 뭐 업 이 프로세스에 대한 인식이 없을 때 생성합니까? 정말 이것으로 시간을 보내십시오.
- 우리가 진정으로 행복과 고통으로 이끄는 것이 무엇인지 이해할 때, 그것은 우리가 세상을 보는 방식과 우리가 생각하고 말하고 행동하는 방식을 바꿉니다. 앞의 점에 비추어 이것을 고려하십시오. 이 정신적 과정을 점점 더 자각하게 된다면 세상에서 어떤 경험을 하게 될까요? 길들이기 항상 외부 세계에 반응하기보다 자신의 마음을 변화시키고 있습니까? 이 새로운 견해가 자신과 다른 사람들에게 어떻게 유익할 수 있습니까?
- 일차 의식과 그것의 정신적 요인이 어떻게 다르면서도 동일한 성질을 갖는지를 설명하는 본문의 두 가지 예를 고려하십시오. 자신의 예를 몇 가지 만드십시오.
- 편재하는 다섯 가지 정신적 요인은 무엇입니까? 각각을 설명하고 자신의 경험에서 예를 만드십시오.
존자 Thubten Chodron
Chodron 존자는 우리의 일상 생활에서 부처의 가르침의 실제 적용을 강조하며 특히 서양인이 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 방법으로 설명하는 데 능숙합니다. 그녀는 따뜻하고 유머러스하며 명쾌한 가르침으로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 1977년 인도 다람살라에서 Kyabje Ling Rinpoche에 의해 승려로 서품되었고, 1986년에는 대만에서 비구니(완전) 서품을 받았습니다. 그녀의 전체 약력 읽기.
