현실적이고 유익한 관점

Sravasti Abbey의 비구니와 손님, 주민들이 따뜻한 채식 점심을 끝내고 종이 울리고 함께 노래를 부르기 시작합니다. 37 보살의 수행.

“이 희귀한 자유와 행운의 배를 얻은 후, 듣고, 생각하고, 꾀하다 밤낮 흔들리지 않고 순환 존재의 바다에서 자신과 타인을 해방시키는 것, 이것이 보살의 수행이다”라고 시작한다. “사랑하는 사람에게 붙어 있으면 물처럼 요동칩니다. 원수를 미워하여 불처럼 타오릅니다. 혼란의 어둠 속에서 당신은 무엇을 채택하고 버려야 하는지를 잊습니다. 조국을 버리라 이것이 보살이다.”

성가가 빠릅니다.

수도원의 설립자인 Thubten Chodron 존자와 다른 비구들은 각 구절을 마음으로 알고 있습니다. 다른 사람들은 라미네이트 시트에서 그것을 읽습니다.

37세기부터 티베트 불교도들은 14가지 수행법을 읊었다. 수도사 Tomay Zangpo라는 이름이 작곡되었습니다.

Chodron의 최신 책에서, 당신이 생각하는 모든 것을 믿지 마십시오: 지혜와 자비로 사는 것, 그녀는 관행을 설명하고 그 구절의 영향을 받은 많은 스포캔 지역 학생들의 이야기를 포함합니다.

그녀는 이 책이 고대 불교의 가르침에 기반을 두고 있지만 모든 신앙 배경을 가진 사람들이 마음을 바꾸고 보다 유익하고 현실적인 세계관을 갖도록 돕기 위해 만들어졌다고 설명했습니다.

“나는 우리가 다른 사회를 가질 것이라고 생각합니다(모두가 이것을 읽는다면). 나는 개인적으로 사람들이 더 행복하고 다른 사람들과 더 나은 관계를 맺고 범죄율이 낮아지고 마약 사용이 줄어들고 알코올 사용이 줄어들 것이라고 생각합니다. 도주하는 어린이와 십대, 마약 중독자 부모 또는 이혼이 그렇게 많지는 않을 것입니다.”라고 Chodron이 말했습니다.

보살이 되는 비결은 생각을 다 믿지 않는 책의 제목에 있습니다. (의 사진 스라바스티 수도원)

그녀는 보살(boh-dee-SAHT-vah로 발음)은 마음의 모든 부정적인 것을 완전히 정화하고 모든 중생의 이익을 위해 좋은 특성을 개발하고자 하는 사람이라고 설명했습니다. Snow Lion이 출판하고 1월 XNUMX일에 발표한 그녀의 책에서 그녀는 아무도 누가 누구인지 알지 못한다고 적습니다. 보살, 따라서 모든 사람은 하나처럼 취급되어야 합니다.

가 되기 위한 열쇠 보살, Chodron은 책 제목에 "당신이 생각하는 모든 것을 믿는 것이 아닙니다."라고 말했습니다.

"우리가 인생에서 접하는 것에 대한 해석은 종종 왜곡됩니다. 우리는 우리의 해석을 믿고 그에 따라 행동하며 문제에 빠지게 됩니다."라고 그녀는 설명했습니다.

Chodron은 37가지 수행을 명상하고 학습함으로써 과거 상황을 회상하고 "오래된 인식은 왜곡된 마음에 의해 만들어졌다"는 것을 깨달을 수 있다고 말했습니다.

“그것은 당신이 지난 몇 년 동안 겪었던 심리적 문제를 해결하는 환상적인 방법입니다.”라고 그녀는 말했습니다. "반복적으로 마음을 훈련함으로써 사물을 보는 새로운 방법을 배웁니다."

수도원을 통해 수행을 연구한 아이작 에스트라다(Isaac Estrada)는 36절이 그에게 가장 큰 영향을 미쳤다고 말했습니다.

“간단히 말해서, 당신이 무엇을 하고 있던지 스스로에게 물어보십시오. “내 마음의 상태는 무엇입니까?” 끊임없는 마음챙김과 성찰로 남의 선을 이루는 것이 보살의 수행이다.”

그는 자신의 마음 상태가 다른 사람들에게 고통을 줄 수 있다는 사실을 아는 것은 항상 마음챙김해야 한다는 강력한 알림이라고 말했습니다.

Chodron은 구절을 연습하는 가장 좋은 방법은 하나를 선택하는 것이라고 말했습니다. 꾀하다 그것에 대해 생각하고 그것이 당신의 삶의 상황에 어떻게 적용될 수 있는지 숙고하십시오.

그녀의 다음 책은 이스턴 워싱턴 대학교 교수인 Russell Koltz 박사와 공동 저술하여 연민의 과학적, 영적 구성요소에 초점을 맞출 것입니다. 내년에 출시될 예정이라고 합니다.

Tracy Simmons와 Thubten Chodron 존자 인터뷰

당신이 생각하는 모든 것을 믿지 마십시오 인터뷰(다운로드)