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Thubten Chodron 존자 교육 자료실의 모든 게시물을 봅니다.

만화경의 다채로운 패턴입니다.
임종자와 고인 돕기

만화경 휠

인생이 끝나면 그 사람은 어디로 갑니까? 그 사람이 거기에 있었습니까? ...

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화이트 타라 윈터 리트리트 2010-11

다른 사람을 이롭게 하기로 결정

중요한 일을 하기로 확고한 결심을 하는 것, 즉 유익을 얻기 위해 마음을 변화시키는 것…

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마음챙김 확립의 발표

현상에 대한 마음챙김이 진정한 길로 인도하는 이유

현상에 대한 마음챙김에 대한 명상과 현상의 일반적 특성에 대한 고찰…

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화이트 타라 윈터 리트리트 2010-11

상상을 통한 자유

Tara에서 흘러나오는 빛과 과즙이 부정적인 카르마, 질병을 정화하는 것으로 상상하는 방법…

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한 식물이 자라는 푸른 하늘에 대한 철조망
분노를 극복하는 방법

감옥에서 연습

감옥은 모든 중생을 이롭게 하고자 하는 소원을 실천할 수 있는 독특한 장소를 제공합니다.

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화이트 타라 동상.
두려움, 불안 및 기타 감정

의심을 가지고 일하다

의심스러운 마음을 인식하고 관리합니다.

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화이트 타라 윈터 리트리트 2010-11

만트라와 정화 업

몸으로 만트라를 말하고 느끼는 방법, 쉬는 시간에…

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화이트 타라 윈터 리트리트 2010-11

흥분과 느슨함; 미적용과 중복적용...

마음의 이완과 흥분을 보는 데 있어 성찰적 인식의 중요성. 무엇을…

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마음챙김 확립의 발표

자신의 마음 속에 있는 정신적 요인 확인하기

현상의 마음챙김에 대한 논평의 시작, 버려야 할 현상을 나열...

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화이트 타라 윈터 리트리트 2010-11

명상의 대상을 잊다

우리가 처음에 묵상하고 있는 주제를 알고 기억하는 것의 중요성…

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