从佛教的角度讲宽恕的意义，包括释放我们的愤怒和为了我们自己的幸福和他人的利益而放下怨恨。
查看土登秋宗法师教学档案中的所有帖子。
继续第 12 章，涵盖“消费主义与环境”、“商业世界和……
继续对格西朗日的思想转变八节的第 3-6 节进行评论……
认识到愤怒的危害。 训练头脑以不同的方式看待情况……
乐观的态度对于保持同情心是多么重要。 看看不同的方法……
Russel Kolts 博士谈同情的意义以及为人们建立富有同情心的文化……
心的世俗与究竟本质。 现象如何存在于与……的关系中
教辅菩萨的戒律，涵盖与坚忍的远大修行有关的戒律。
如何停止为我们的问题责备自己和他人，发展更广阔的视野……
一个学生反思她愿意多快提供建议，即使是不请自来的。…
就拥有一颗善良的心而言，世界是否更重要并不重要……
如何培养对陌生人甚至敌人的善意，以及如何提高同情心……
将不满足的心转化为满足和快乐的心的善巧方法。
图丹却准法师 
拉塞尔·科尔茨博士 
玛丽·S。 
尊者土登崇义