乐观的力量和情绪的类型
第11章和第12章
图丹却准法师 
心胸开阔的生活 
2018 年 9 月 16 日 一系列演讲基于 心胸开阔的生活 在 Sravasti Abbey 的月刊 分享佛法日 从 2017 年 XNUMX 月开始。与临床心理学家 Russell Kolts 博士合着，这本书提供了实用的佛教和西方心理学方法来培养慈悲心。
- 乐观态度的重要性
- 乐观是一种视角的选择
- 怀着慈悲心，我们觉得与他人有联系
- 对自己有同情心是什么意思
- 三类情绪以及当它们不平衡时会发生什么
- 同情和理解我们的情绪
- 善解人意地理解他人
- 问题
- 过度关心的界限是什么？
- 你怎么能放下怨恨？
An 0pen-Hearted Life 14：乐观的力量和三种情绪（下载)
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
