用佛法治疗不可预知的疾病

尊敬的土登秋卓尊者，

请接受我最深切的感谢。 我在过去几年中遭受的前庭疾病确实是一份不可思议的礼物。 这是我所希望的最强大的过山车之旅。 我讨厌过山车。 我避开他们。 当您感到不适时，患有这种疾病可能会非常可怕。 你的整个 身体 时态。 如果你想好好利用它，而不是让它成为压倒性的噩梦，你必须保持警惕和意识。

它不只是每周发生一次。 每月一次。 它可以持续几天，很多天，它可以随时出现。 它也可以持续两天或一天。 我只是永远不知道。 它似乎持续更长的时间，但有时我有晴朗的日子。

我发现那些晴朗的日子对我来说是最危险的。 我必须非常小心。 因为那些日子是希望能让我情绪大跌的日子。 成为正常人的感觉真好，100% 正常，你无法想象它会恢复。 美好的一天涌入下一个，你越来越依赖于感觉良好。 然后突然又回来了。 如果你不现实，不注意任何执着和 gehechtheid，这将是毁灭性的。 我只想哭。 那我得赶紧贴标签，查查查查，不相信自己在想什么，赶紧停止反应。

当我的双腿突然软了，软到必须齐心协力才能移动它们时，或者当我的心脏开始剧烈跳动，血压升高，全身发热时 身体，或者当我失明，或感到头部和颈部剧烈疼痛时，当焦虑开始上升，伴随着头晕和眩晕时，我必须在那里，意识到，意识到我的反应。

我无法控制我的 身体; 没有药物有帮助。 这是出乎意料的，它甚至发生在我睡觉的时候。 即使在睡梦中，我也必须觉知。 意识到我不断上升的反应。 或者我是敬酒，会像坐过山车一样反应。 恐惧会增长，困惑和焦虑会占据上风，我一个都记不起来了 口头禅 重复了几百遍，眼泪会来的，也许是 愤怒，他们不会生气。 更像是绝望。 但真正的诞生或许是意料之中。 无论这一切来自哪里，在那一刻我必须停下来。 停止。 专注于我的呼吸。 呼吸。 放松。 确认。 标签。 首先，我只是给它贴上它的标签：精神上的痛苦。 仅此一项就阻止了它的成长。 然后我就可以开始使用它了。

我必须准确地识别和标记正在发生的事情。 看清楚了。 公然。 亲切地。 没有放纵，只有好奇。 完全没有判断力。 善良。 然后咒语又回来了，我把它们都记住了，我修行了。 一切都很好。

如果我没有经历过这一点，我的修行会如此，如此糟糕。 我会错过很多，因为我可以很容易地习惯性地滑入梦境。 我很懒。 我喜欢漂亮、漂亮、安静和安全的东西。 我喜欢认为我在控制之中。 制定一个计划。 我之前的世界已经从我的脚下被撕裂了，但不是身体上的。 像这样身体不适真的会让你处于一个完全不同的地方。 这不是剖腹产或骨折。 这也让你心烦意乱； 令人难以置信的是，前庭问题有多么强大。 突然我不会拼音了。 我不能再呆在电脑上了。 突然间，我不记得我真的不应该忘记的事情。 我从“我疯了吗？” 到“好吧，如果我丢了它属于谁？” 值得庆幸的是，拥有幽默感和荒谬感常常使我摆脱了自己。 但没有什么能像佛法一样让我摆脱胡言乱语，我对这种疾病的反应。 没有什么。 没有什么。 没有什么。 如果我的反应被允许自由发挥，我会为自己和其他人创造如此多的未来痛苦。 这个 因果报应 不会只是有空间燃烧，它会成为更多的原因。 因此，如果我有点情绪化，或者受到很大启发，想跑到 Sravasti Abbey 的顶部并做一个小小的旋转，这会让我落在我的头上，那也没关系。

我深深地欣赏了所有的教义，尤其是此时关于尊者和您的书的教义， 轮回、涅槃与佛性. 非常非常有帮助。

太感谢了。 非常喜欢，
谢里