第 5 章：定力：巴利语教义
18 课程1：佛教：一位老师，许多传统
图丹却准法师 
佛教：一位老师，许多传统 
2015 年 11 月 15 日 基于本书在 Sravasti Abbey 举办的一系列为期两周的课程的一部分 佛教：一位老师，许多传统 由达赖喇嘛尊者和尊者土登秋敦致。
- 证得四禅
- 超越禅定的四种无色定
- 暂时抑制烦恼的八种禅定解脱
- 超级知识及其富有同情心的目的
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
