乐于住在 Sravasti Abbey
乐于住在 Sravasti Abbey
尊者土登强巴 
Sravasti 修道院的生活 
2014 年 11 月 7 日 
尊者图登强巴 (Thubten Jampa) 住在 舍卫精舍 三年了，最近去了她的祖国德国访问。 一个月后，她通过 Skype 与 Abbey 社区进行了交流和分享，之后她向社区写下了以下内容。
我现在只能尽可能地练习，因此我能够感到快乐，因为我从你那里学到了这一切。 让我们举个例子：
我意识到汉堡这里的人有时会因为我穿着长袍而看我久一点。 那你觉得我做什么或想什么？ 我笑了！ 我微笑，然后他们有时也会微笑。 或者我看到有人朝我走来，例如当我在公园散步时。 尤其是老年人，在这里看起来并不那么开心。 当我对他们微笑时，会发生令人惊奇的事情。 我相信你知道，但对我来说这是新的和惊人的。 他们成了我的祖母、我的邻居、我的朋友。 微笑让公园成为一个大家庭，在这里我们彼此感到亲近，在彼此走过时感到一些快乐。
在修道院接受培训之前，我很少对不认识的人微笑，也从不打招呼。 我很自私，对他们不感兴趣。 我感到焦虑或自豪。 但现在我对他们更加开放、自信和感兴趣。 我希望与他们建立联系并为他们做一些好事。 这比任何蛋糕都好！ 真的，太满足了！ 我从你那里学到了一切！ 谢谢！
尊者土登强巴
文。 图登强巴 (Dani Mieritz) 来自德国汉堡。 她于 2001 年皈依。她接受了达赖喇嘛尊者、达嘉仁波切（法兰克福藏家）和格西洛桑巴登的教导和培训。 她还接受了汉堡西藏中心的西方老师的教导。 文。 强巴在柏林洪堡大学学习政治和社会学 5 年，并于 2004 年获得社会科学文凭。从 2004 年到 2006 年，她在柏林担任国际西藏运动 (ICT) 的志愿者协调员和筹款人。 2006年，她前往日本，在禅宗寺院修习坐禅。 文。 强巴于 2007 年搬到汉堡，在汉堡西藏中心工作和学习，在那里她担任活动经理和行政部门的工作。 16 年 2010 月 2011 日，她收到了法师的 Anagarika 誓言。 Thubten Chodron，她在汉堡西藏中心履行义务时一直保留着。 19 年 2013 月，她在 Sravasti 修道院接受了 Anagarika 的培训。 XNUMX 年 XNUMX 月 XNUMX 日，她接受了沙弥和修行（sramanerika 和 siksamana）。 文。 强巴在修道院组织静修和支持活动，帮助提供服务协调并支持森林的健康。 她是 Sravasti 修道院之友在线教育计划 (SAFE) 的促进者。
