这是一系列教义的一部分 离四执，由扎巴坚赞在 2013 年观世音闭关期间给予 舍卫精舍.
- 当我们学习时，智慧之光会增加，无明会减少
- 熟悉教法，才能引导众生
- 我们需要听闻教法和 沉思 在他们; 净心立功德
- 从结果 冥想 取决于我们这样做的背景 冥想
- 避免被世间八法所驱动的学习和反省
- 练习学习、反思和 冥想 带着纯粹的动机
图丹却准法师
尊者 Chodron 强调佛陀教义在日常生活中的实际应用，特别擅长以西方人容易理解和实践的方式来解释它们。 她以其热情、幽默和清晰的教学而闻名。 她于 1977 年在印度达兰萨拉被嘉杰林仁波切出家为尼姑，并于 1986 年在台湾接受了比丘尼（圆满）戒。 阅读她的完整简历.
图丹却准法师 
2013年观世音一周禅修 
2013 年 9 月 25 日 
