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解释使身心放松的做法。 有关…的可视化的更多详细信息
佛教术语和概念的介绍，用于练习 shamatha。 引导冥想…
我们应该培养的那种信心来消除痛苦的根源。
观察正念的对象是什么？ 身体、感觉、思想……
了解空性可以让我们从执着的痛苦中解脱出来。
图丹却准法师 
