정신 건강을 강화하고 유지하는 것 - 불교적 접근 방식
정신 건강을 강화하고 유지하는 것 - 불교적 접근 방식
존자 Thubten Chodron 
감정 작업 
11월 10, 2023 에서 한 강연 티베트 불교 센터 싱가포르한다.
- 우리의 정신적 평화를 방해하는 세 가지 정신적 요인
- 정신 건강은 우리의 긴장을 푸는 데 달려 있습니다. 첨부
- 방법 분노 우리를 불행하게 만든다.
- 에 대한 혼란 업
- 이해 업 그리고 우리가 경험하는 상황으로부터 배우기
- 질문과 답변
- 자신에 대한 공감 능력을 키우고 자기 비판을 줄이는 방법은 무엇입니까?
- 다른 사람을 사랑하기 전에 자신을 사랑해야합니까?
정신 건강을 강화하고 유지하는 불교적 접근 방식(다운로드)
https://youtu.be/IcglqKGCrZs?si=F-0J0DaxOtFH4GZI
존자 Thubten Chodron
Chodron 존자는 우리의 일상 생활에서 부처의 가르침의 실제 적용을 강조하며 특히 서양인이 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 방법으로 설명하는 데 능숙합니다. 그녀는 따뜻하고 유머러스하며 명쾌한 가르침으로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 1977년 인도 다람살라에서 Kyabje Ling Rinpoche에 의해 승려로 서품되었고, 1986년에는 대만에서 비구니(완전) 서품을 받았습니다. 그녀의 전체 약력 읽기.
