12링크 명상의 이점
67 삼사라와 열반과 불성
존자 Thubten Chodron 
제3권 삼사라와 열반과 불성 
2022 년 5 월 20 일 이 책을 바탕으로 진행 중인 일련의 가르침(수련회 및 금요일)의 일부 삼사라, 열반, 그리고 불성, 세 번째 볼륨 지혜와 연민의 도서관 Dalai Lama 성하와 존자 Thubten Chodron의 시리즈.
- 인과 의존과 공허함
- 생명의 수레바퀴 설명
- 각 링크는 특정 원인에 따라 달라지며 조건
- 허무주의와 절대주의의 극단을 피함
- 대응 잘못된 견해
- 과거와 미래의 삶, 다른 영역의 존재, 행동과 결과
- 결과는 일치된 원인에서 나온다
- duhkha의 원인과 duhkha로부터의 구제는 우리 자신의 마음에 존재합니다.
- 부착 우리를 중생으로 이끄는 세상의 쾌락으로
- 자신과 타인에 대한 연민 개발
삼사라, 열반, 그리고 불 Nature 67: 12 링크 명상의 이점(다운로드)
사색 포인트
- 다른 인간, 동물, 벌레 등 모든 중생은 단순히 행복과 고통으로부터의 자유를 원한다는 점을 고려하십시오. 이것을 숙고하는 데 정말로 시간을 보내는 것이 왜 우리를 더 행복하고, 덜 의심하고, 다른 사람들에게 더 개방적으로 만드는 것일까요?
- 깨달음을 얻기 위해 삼사라의 단점을 이해하는 것이 필요한 이유는 무엇입니까? 이것을 자신의 말로 설명하십시오.
- 본문에 제시된 XNUMX가지 링크에 대한 명상의 이점을 각각 숙고하십시오. 자신의 삶에서 예를 만들고, 각각의 포장을 풀고 그것이 현재와 미래의 삶에서 당신에게 어떤 이점이 있는지 조사하여 삼사라의 원인을 버릴 수 있도록 합니다.
- 인과 관계에 대한 명상은 허무주의와 절대주의라는 두 극단을 피하는 데 도움이 됩니다.
- 의존적 발생에 대한 성찰은 많은 것을 제거합니다. 잘못된 견해 우리의 동기와 행동을 더 염두에 두고 악행을 정화하도록 영감을 줍니다.
- 괴로움의 원인이 우리 안에 존재하기 때문에 괴로움으로부터의 해방도 마찬가지라는 인식.
- 각 링크를 개별적으로 고려하면 불만족스러운 특성이 강조되고 우리의 삶을 의미 있게 만들도록 영감을 받아 생성에 에너지를 쏟습니다. 보살 그리고 실현 궁극의 자연 현실의.
- 삼사라의 시작 없음에 대해 생각하면 우리 자신의 문제에 대한 고착에서 벗어나고, 타인에 대한 연민이 생기고, 이생의 행복에 대한 집착이 사라지고, 포부 완전한 각성은 우리의 삶에 더 큰 의미를 부여합니다.
- 나와 내 것이 의존하는 것을 보고 현상 자신을 증명하고 방어해야 하는 압박감을 해소하고 웰빙, 해방 및 완전한 각성을 위한 원인을 창출함으로써 내면의 만족을 얻습니다.
- 우리는 의구심을 가질 수 있습니다. 보기 환생이나 업. 이 가르침에 대한 당신의 확신이 확고해질 때까지 이 가르침에 대해 생각하는 유익한 방법은 무엇입니까?
- 어떻게 정화 일상 생활에서 자신의 행동에 더 주의를 기울이고 부정적인 행동을 피하도록 도와줍니다. 업 성숙?
- 일상에서 무상과 죽음에 대해 생각하며 일주일을 보내십시오. 명상. 마음이 어떻게 변하는지 관찰하십시오. 참고: 우울하거나 슬픈 기분이 든다면 이 생각을 하지 마세요. 그런 경우에는 마음을 활기차게 하는 긍정적인 생각에 집중하세요.
존자 Thubten Chodron
Chodron 존자는 우리의 일상 생활에서 부처의 가르침의 실제 적용을 강조하며 특히 서양인이 쉽게 이해하고 실천할 수 있는 방법으로 설명하는 데 능숙합니다. 그녀는 따뜻하고 유머러스하며 명쾌한 가르침으로 잘 알려져 있습니다. 그녀는 1977년 인도 다람살라에서 Kyabje Ling Rinpoche에 의해 승려로 서품되었고, 1986년에는 대만에서 비구니(완전) 서품을 받았습니다. 그녀의 전체 약력 읽기.
