불굴의 검토

• Benefits of 꿋꿋함 그리고 그것을 실천하지 않을 때의 단점
• 해독제 분노 당신이 해를 입었을 때
• 정신적 육체적 고통을 다루는 방법
• 법을 위해 고난을 견디다
• 고통의 다섯 가지 좋은 특성

곰첸 람림 117 : 꿋꿋함 검토 (다운로드)

사색 포인트

1. 존자 Chodron은 "꿋꿋함"인내심"에서 "인내심"은 내적인 힘, 강한 마음의 느낌을 더 많이 가지고 있기 때문입니다. 강한 마음과 내면의 힘을 가진다는 것은 무엇을 의미합니까? 인내심과는 다른 맛이 있습니까?
2. 존자 잠파 정의 꿋꿋함 다른 사람의 해로움, 질병과 같은 괴로움, 법을 수행할 때 겪는 어려움을 견딜 수 있는 동요하지 않는 마음으로. 구현 방법에 대한 영감을 누구에게서 얻을 수 있습니까? 꿋꿋함? 부처님 생애에 대한 이야기에서 이러한 특성의 예는 무엇입니까? 오늘날 세상을 살아가는 사람들은?
3. 재배하다 꿋꿋함, 첫 번째 단계는 이점을 고려하는 것입니다.
   • 가르침에서 논의된 이점 중 일부는 다른 사람에게 해를 끼치지 않고, 더 많은 평화와 행복을 누리고, 훨씬 더 많은 성취를 이루고, 세상에 적이 없고, 짜증을 내지 않는다는 것이었습니다. , 당신은 더 많은 열정을 갖게 될 것이며 평화로운 죽음을 맞이하게 될 것입니다. 가르침에서 언급되지 않은 다른 이점은 무엇입니까? 재배하는 것과 어떤 관련이 있습니까? 꿋꿋함 이러한 결과를 경험하고 계십니까?
   • 당신의 경험은 무엇입니까? 연습은 어떻게 꿋꿋함 당신의 인생에 도움이 되었습니까? 구체적이어야 합니다.
4. 또한 재배하지 않는 것의 단점을 고려하십시오. 꿋꿋함.
   • 리뷰에서 언급된 몇 가지 단점은 다음과 같습니다. 항상 기분이 좋지 않습니다. 주위에 아무도 없고, 장점을 파괴하고 영적 발전을 늦추고, 지혜 없이 충동적인 결정을 내리고, 잠을 자지 않습니다. 그리고 당신이 경험하는 행복은 되찾기 어려울 것입니다. 자신의 삶이나 세상에서 본 다른 단점이 있습니까? 경작하지 않는 것은 어떤 관련이 있습니까? 꿋꿋함 그리고 이러한 결과는?
   • 당신의 경험은 무엇입니까? 어떻게 재배하지 않은 꿋꿋함 당신을 해친? 구체적이어야 합니다.
5. 에 대해서는 꿋꿋함 다른 사람들이 당신에게 해를 입혔을 때 보복하지 않으려면 다음을 고려하십시오. 조건 그것이 당신이 다른 사람들에게 해를 끼치고 싶어하는 데 기여할 수 있습니까?
   • 당신은 상처를 받았을 때 보복하는 법을 자라면서 배웠습니까? 사회에서 성인이 된 후에도 이것을 장려하는 것은 무엇입니까?
   • 식별이 어려우신가요? 분노 다양한 형태로 해독제를 적용하는 데 어려움을 겪고 있습니까?
   • 보복을 자제하는 것이 다른 상황보다 더 어려운 특정 상황이 있습니까?
   • Dharma는 당신이 극복하는 데 어떤 해독제와 사고 전환 기술을 제공합니까? 분노 그리고 당신이 다쳤을 때 보복하고 싶은 마음?
6. 에 대해서는 꿋꿋함 신체적 질병, 부상 등과 같은 고통을 기꺼이 감수하는 것:
   • 당신은 이런 식으로 고통을 받을 때 종종 어떻게 반응합니까?
   • 평소처럼 반응하는 것이 자신과 다른 사람들에게 어떤 해를 끼치나요?
   • 당신이 고통을 겪었던 특정한 상황을 생각해 보십시오. 다르게 했으면 어땠을까?
   • 정신적 육체적 고통의 경험을 거부하려는 욕구를 극복하는 데 도움이 되는 법은 어떤 해독제와 사고 전환 기술을 제공합니까?
7. 에 대해서는 꿋꿋함 법을 수행하기 위해:
   • 당신이 법을 수행하지 못하게 하는 당신 자신의 수행에서 어떤 장애물이 발생합니까?
   • 이러한 장애로 인해 어떤 문제가 발생했습니까?
   • 이러한 장애를 극복하는 데 도움이 되는 Dharma는 어떤 해독제와 사고 전환 기술을 제공합니까?
8. 연습의 이점에 대해 생각하기로 결심 꿋꿋함 그리고 연습하지 않을 때의 단점과 해독제와 사고 전환 기술을 적용하여 유익한 방식으로 경험을 작업하는 데 도움이 됩니다.