第六章回顾：12-21节
118 行菩萨行
尊者土登贡嘎 
Sravasti 修道院的寂天菩萨教法 
2022 年 12 月 17 日 - 第 12 节和第 13 节：学习以痛苦为燃料 放弃 和同情心
- 第 14 节：养成良好的习惯
- 第 15 节和第 16 节：面对苦难要忍耐
- 第 17 节：心如何影响我们对苦的体验
- 第 18 和 19 颂：忍受痛苦时保持清醒、稳定的心
- 第 20 节：战胜内部敌人而不是外部敌人
- 诗句 21：通过苦难，傲慢被驱散，慈悲生起
尊者土登贡嘎
作为菲律宾移民的女儿，Kunga 尊者在华盛顿特区郊外的弗吉尼亚州亚历山大市长大。 在为美国国务院难民、人口和移民局工作七年之前，她获得了弗吉尼亚大学社会学学士学位和乔治梅森大学公共管理硕士学位。 她还曾在心理学家办公室和社区建设非营利组织工作。 文。 Kunga 在大学的人类学课程中认识了佛教，并知道这是她一直在寻找的道路，但直到 2014 年才开始认真修行。她隶属于华盛顿的洞察冥想社区和弗吉尼亚州费尔法克斯的 Guyhasamaja FPMT 中心。 意识到在冥想中体验到的内心平静是她所寻找的真正幸福，她于 2016 年前往尼泊尔教英语，并在 Kopan 寺避难。 此后不久，她参加了在色卫二修道院的探索僧侣生活静修会，并觉得自己找到了一个新家，几个月后返回作为长期客人留下来，随后于 2017 年 2019 月接受了 anagarika （实习生）戒律，并于 XNUMX 月接受了沙弥戒。 XNUMX 年。
