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问与答 禅修慈悲时，禅修的对象是什么？ 是个…
继续评论三种慈悲，并开始关于……的方式部分
关于三种同情心的回顾会议，包括水桶的类比……
解释月称的偈颂，辨明三种慈悲。
继续第 11 章的教导，完成“业力种子的成熟”部分并开始……
引导冥想通过改变我们对那些人的看法来抑制愤怒和培养同情心……
觉醒道次第和……
对训练心智以转变如何看待不利情况的经文的评论，以及……
四无量——慈、悲、喜、舍——提供了一种与其他众生联系的方式……
我们越熟悉四种无量念——慈、悲、喜、舍——就越……
继续第 11 章，解释影响业力结果的许多因素和不同的观点……
讨论第 11 至 16 节关于使自己成为值得信赖的人的重要性：一般来说和……
图丹却准法师 
格西耶西伦珠 
桑耶喀卓法师 
